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J'ai commencé Dukan le 22 février... à plusieurs ça serait plus facile... Qui me suit ?
Voilà, j'ai 34 ans... heu bientot 35 ans ! J'ai deux loulous de 3 et 5 ans.
J'habite en Bretagne.
J'ai accumulé le poids depuis l'arrêt du tabac avant ma première grossesse.... puis avec les deux grossesses... résultat 92.2 Kg pour 1m75.... pas terrible du tout ! Mon but est d'arriver à 68 kilos....
Alors après avoir essayé WW ou juste équilibré ou alors la diététicienne.... ras le bol de perdre 2 kilos qui reviennent juste la smeaine suivante... Je me suis lancée dans dukan le 22 Février.
A ce jour j'ai perdu 5 kilos, je suis ravie et c'est un poids que je n'avais pas atteint depuis plus de 6 ans... ça fait déjà du bien.
En plus, sur ces 4 semaines, je suis partie en montagne 15 jours... 1 semaine bien tenu sur le rythme Dudu mais alors la deuxième semaine... resto, raclette, apéro, saucisson, tartiflette.... la totale ! Et bien eu retour j'avais qd mm 1 kilo de moins !!! Ouah !
Bon je suis consciente qu'il ne faut pas que je reproduise ce comportement mais ça m'a rassurée, pour une occasion, faire un vrai repas, c'ets pas non plus la cata.
Voilà, depuis hier j'ai repris à 100 % et ça roule. je trouve ce régime sympa par le fait de pouvoir manger sans limite, enfin je ne me goinfre pas mais un petit creux et hop un yaourt !
Voilà pour ma présentation, j'espère qu'on sera qqs unes à faire le chemin (long) ensemble.
Coucou,
désolée de ne pas avoir répondu plus tôt... je ne trouvais plus le sujet sur le forum 
Alors je suis d'accord avec ceux qui disent que ça n'est pas si restrictif ! Les légumes on peut ! Y'a juste l'attaque qui est bien restrictif mais passé ces 5 jours, on a des tolérés qui aide bien qd mm. Les galettes, je trouve ça plutôt bon.
Alors, j'avoue..... je n'ai pas suivi vraiment Dudu la semaine dernière et surtout le week-end ! Mas c'était mon anniversaire et des amis à la maison tous le week-end... alors aux oubliettes Dudu !! 
Cela dit, je me suis pesée ce matin (j'appréhendais) et nickel ! j'ai toujours mes 6 kilos de perdus !!!! Ouf !
Là je vais faire PP durant 3 jours et PL ce week-end puisque nuos avons du monde à la maison.
D'ailleurs avez vous des idées de plat pour tout le monde et qui éviterait de saccager le régime ??
Sinon, c'est cool d'avoir du monde pour parler !!
Je voulais vous parler footing... est ce que quelqu'un fait du ffoting en ce moment ?
Heu, je ne sais plus le nom du mec qui est passé sur le post..... c'est fou l'injustice qu'il y a entre une femme et un homme !!! 
Et tu n'as pas honte de nous le dire !!! 
C'est super d'avoir perdu autant mais tu ne ressens pas de fatigue ? Tu prends des compléments alimentaires (vitamines ou autres...) ? Donne nous tes secretss !! ;)
Bonne journée !
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