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qui connait un laxatif NATUREL efficace???
Bonjour à tous 
J'ai entendu dire que plus la digestion se fait vite moins le corp absorbe, donc on stock moins... je voulais avoir votre avis et aussi j'ai pensé m'.aider avec un laxatif naturel, genre une plante ou graines si vous connaissez 
merci pour le conseil
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Bonjour,
Le mieux c'est quand même de faire attention à la qualité et aux quantités que l'on absorbe.
Tu peux aller voir cet article sur le poly karaya, j'en ai pris à une époque c'est pas mal.
http://www.doctissimo.fr/medicament-POLY-KARAYA.htm
Sinon, pruneaux, rubarbe, poireaux, figues, poire.....les fibres en général et surtout de l'eau, de l'eau et encore de l'eau.
Cdlt,