Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par talette le 02-11-2008 à 00:14

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soupe au choux

qui a déja fais un régime avec  les boites de soupe au choux??

et ou avez vous achetez ses boîtes, car on en trouve un peu partout, mais quel est la meilleure.

car c le moment l'hivers arrivant, se sera assez agréable je pense

voila j'attend vos réponse merci à toutes

bisous



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posté par linabelle7 le 02-11-2008 à 13:59

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Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.


Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez

posté par linabelle7 le 02-11-2008 à 13:58

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La recette...

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.


Préparation ...
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.


Le régime au jour le jour ....

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

posté par belame le 02-11-2008 à 13:35

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je rajoute des tomates pelées et aussi du céleri et aussi des poivrons mais je ne mets pas de fenouil

posté par madamemj le 02-11-2008 à 13:32

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linabelle7 le 02-11-2008 à 12:56

oui c sur une periode courte on ne le dit jamais asser je pense !! c sur 7 jours voila pas plus et tu perd entre 3 a5 kg a peut pres !!!

tu arrete 1 semaine et recommence !! voila si vs avez envie bien entendu !!

bonne journée !!

Normalement , la cure c'était 1 fois par mois sur la recette.

 

posté par linabelle7 le 02-11-2008 à 12:56

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oui c sur une periode courte on ne le dit jamais asser je pense !! c sur 7 jours voila pas plus et tu perd entre 3 a5 kg a peut pres !!!

tu arrete 1 semaine et recommence !! voila si vs avez envie bien entendu !!

bonne journée !!

posté par linabelle7 le 02-11-2008 à 09:59

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manuego le 02-11-2008 à 09:40

Le mieux c'est la vrai soupe, avec un régime de 7 jours, elle n'est pas compliquée à faire et tu la congelle facilement pour tenir la semaine;

Pour lles boites, le mieux, selon moi, c'est de les acheter en pharmacie, la 804 de mémoire des 3 chênes.

courage !!!

 

oui le mieux c de la faire soit meme c net !!

bisss moi je ne la congele pas pas le temp il me fau tmeme en faire une deuxieme fois c pour 7 jours et c le principale aliment a manger donc plus t'en mange plus tu perd alorsd manger manger !!!!!!

la soupe !!

voila bisss

posté par madamemj le 02-11-2008 à 09:45

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argil le 02-11-2008 à 09:43

moi j'ajoute a la recette de madamemj  des courgettes et poivrons

bonne journée

tu as tout à fait raison j'avai complètement zapper il y en a dedans.

Ma mémoire ne fait défaut

 

Bon appétit

 

posté par argil le 02-11-2008 à 09:43

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moi j'ajoute a la recette de madamemj  des courgettes et poivrons

bonne journée

posté par manuego le 02-11-2008 à 09:40

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Le mieux c'est la vrai soupe, avec un régime de 7 jours, elle n'est pas compliquée à faire et tu la congelle facilement pour tenir la semaine;

Pour lles boites, le mieux, selon moi, c'est de les acheter en pharmacie, la 804 de mémoire des 3 chênes.

courage !!!

 

posté par madamemj le 02-11-2008 à 09:33

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Attention j'ai une amie qui a fait se régime a sa fille qui était en surpoid et la jeune fille a déclaré un cancer des intestin.

Si tu veux une vrai recette de soupe au choux j'en ai une mais avec des vrai légumes pas en boite.

Du choux bien évidement

Du fenouil

Oignons,ail

Tomate

trés peu de sel

a boire midi et soir pendant 5 jours et renouveler toutes mois

c'est une cure tu fais ça 5 jours par mois c'est tout

tu peux mettre d'autre aromates bien sur

je te l'ai noté de tête j'espère de n'avoir rien oublié

 

Bon courage

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