Bonjour,

Je l'ai fais il ya quelques années : il marche très bien lorsqu'on est jeune (j'avais 25 ans) ; dès le 2ème jour je commençais à flotter dans mes pantalons : j'ai perdu 8 kilos en 15 jours;  il est basé sur un changement de nos habitudes alimentaires et ça marche très bien. Je n'avais jamais repris ce poids, jusqu'à ce que j'arrête de fumer, il y a quelques années ; aujourd'hui, jai 49 ans et j'ai beaucoup plus de mal à éliminer les kilos superflus : le régime scarsdale ne me convient plus, en 15 jours, en l'observant strictement je n'ai perdu que 2 kgs que j'ai repris dès l'arrêt du régime. Je tente celui du docteur cohen en espérant qu cela fonctionne de façon durable.

Bonjour, je suis un peu sceptique quand à cette histoire des 14 jours. Oui mais après ?  Voici l'avis d'une nutritionniste sur ce site : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/regime-scarsdale.html

Bonne journée à tous ;-)

commentaire de mlartinechat - j ai suivi ce regime dans les annees 80 aux USA  il m avait ete recommende par un parent medecin et j avais ete seduite par kl option A VOLONTE  - mais le sien n etait pazs tout a fait sembla ble - en effet il proposait des menuts de substitution et un grand eventail de legumes - fruits et divers a puiser dans la semaine, en fait je l avais trouve correspo ndre a mon mode de vie qui etait a l epoque tres active - il proposaid memle une option huitres/champagne ;;; le medecin qui a ete a l origine de ce regime etait tres repute a NY  a l epoque et il avait ete victime d un fait divers - (assassine par sa compagne) ce qui avait renforce son aura --- pour celles qui meme le voici - j ai perxdu 20 livres la premiere fois que je l ai fait zet j avais pris l habitude de manger scar sdale une semaine par mois pour pouvoir m 'empiffrer chaque fois que je le pouvais entre - cela a marche un temps puis je n ai plus reussi a maigrir avec - j ai conserve le livre d origine et le tiens a disposition si il interesse quelqu un un autre chef d oeuvre est celui de vidal sasoon  qui preconisait de l exercise et des mets tres opeu calorifiques et sympa mais la encore on reprenait dses que l on arretait - j en ai personnellement deduit que le mieux est de manger peu et de tout - de changer radicalement mon mode de vie en incluant exercices et eviter de reprendre et de faire des yoyos - c est ce que j essaie de faire mais la re education sera longue et difficile j en suis consciente - mais motivee  - martine

Pour plus d'information sur le régime alimentaire qu'il vous faut :
https://mag.aujourdhui.com/minceur/regime-alimentaire/regime-alimentaire.asp

BRS je suis bien de l'avis de Nathtaly , c'est bien pour celui qui en vitesse doit perdre 2-3kgs et qui peut les reprendre très vite après . Désolée  , j'ai déjà essayé ça , chez moi ça ne fonctionne pas .

Scorpionne .