Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par nadiadje le 20-02-2009 à 23:17

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REGIME ET CONSTIPATION

SALUT A TOUS

BEN MOI MON PROBLEME C EST QUE JE FAIT LE REGIME DUKAN ET DEPUIS JE SUIS TOUJOUR CONSTIPE MEME EN FASSE PL JE BOIT POURTAN BIEN 1LITRE D EAU PAR JOUR LE SONS D AVOINE DE BLE DANS ME GALETTE ET AUCUN RESULTAT JE COMMENCE A M INQUITER EST CE QUE JE DOI PRENDRE DES LAXATIF SI OUI LEQUEL....CAR LA CA COMMENCE A FAIRE LONGTPS...MERCI



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posté par ribambelle le 01-08-2011 à 15:53

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Bonjour, c'est vrai que ce régime phase PP PL constipe énormément, même avec des épinards, huile de paraffine, et son, magnésium, 1,5l d'eau ça ne passe pas, pourtant pas très inconfortable, peu de résidus peut être ??? merci de vos témoignages je vais essayer.

posté par nanycool le 31-08-2010 à 02:58

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Salut tout le monde,

J'ai commencé le régime Dukan y a une semaine et g connu la constipation hier, un diamnche. J'ai donc filé à la pharmacie acheter de l'huile de Paraffine et du Cantalax et ça fonctionne du tonnerre. J'espère que pruneaux et autres agrumes ne m'en voudront pas de cette infidélité ;)

Bon courage à ceux et celles qui l'ont entamé comme moi : motivés, motivés!
 

posté par keli2008 le 09-06-2010 à 22:18

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Bonjour les filles,

D'aprés que j'ai lu sur ce regime, qu'il est efficace, j'aimerai bien si une de vous me donne les recettes de la semaine en détail le menu de chaque jour, j'aimerai bien commancer tout de suite si quelqu'un peut m'aider je serais reconnaissante

Merci à vous et bonne courage

Cordialement

 

posté par Emeline0313 le 05-02-2010 à 17:37

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pour m'aider je prends quelques plantes comme le sené, mais toujours avec attention car ca peut devenir irritant

posté par Doumic le 28-12-2009 à 17:06

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nadiadje le 11-12-2009 à 23:02

ben merci pour vo reponse me c un peu tard ma constipation et bien passer mon regimme aussi -20 kilo en 3 mois et la tisane richter elle et super eficace me ne ce vent pa ds toute les grande surface

Où trouvez-vous la tisane Richter ? Pharmacie ou parapharmacie ?

Merci de votre aide ...

posté par nadiadje le 11-12-2009 à 23:02

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ben merci pour vo reponse me c un peu tard ma constipation et bien passer mon regimme aussi -20 kilo en 3 mois et la tisane richter elle et super eficace me ne ce vent pa ds toute les grande surface

posté par jamila_57 le 02-12-2009 à 09:45

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zina6 le 01-12-2009 à 11:34

il faut utiliser la tisane dr Richter, c'est surper efficace et pas de constipation.

 

Est-ce que tu peut en dire un peu plus sur cette tisane?

J'en est déjà entendu parler mais que vaguement

posté par aureliebaudouin le 01-12-2009 à 11:46

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Que faire pour limiter cette constipation?
Quelques petits conseils:
-boire 1,5 à 2l d'eau par jour. De préférence des eaux riches en minéraux comme contrex ou mieux Hépar.
-consommer des légumes (notamment choux, salsifis, poireaux, épinards…) et des fruits (melon, kiwi…) à chaque repas
-consommer des céréales complètes sous forme de pain complet, pâtes ou riz complet ou des céréales petits déjeuners type all-bran
-démarrer la journée par un verre d'eau bien fraiche ou un verre de jus de fruits 100% fruits bien frais.
-consommer 3 à 4 pruneaux par jour (pas plus, les fruits secs sont riches en sucre).
-pratiquer une activité physique quotidienne.

Si malgré tout cela, ta constipation ne s'arrange pas, il vaut mieux que tu consultes ton médecin.

Les laxatifs en vente libre peuvent s'avérer dangereux si utilisés à outrance.

posté par zina6 le 01-12-2009 à 11:34

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il faut utiliser la tisane dr Richter, c'est surper efficace et pas de constipation.

 

posté par rubis85 le 06-05-2009 à 15:43

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coucou je vois qu ici ca parle de dukan

si ca vous interesse venez faire un tour ca coute rien

http://dukan.forumdesfans.com/index.php

vous y trouverez toutes les réponses a vos questions, de la motiv, de soutien...

a bientot j espere

rubis85

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