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regime weight watchers
Je cherche des partenaires qui suivraient le régime weight watchers et qui aimeraient partager son ressenti.
Que l'on se soutienne mutuellement pour que ça marche.
Moi, j'ai au moins 20 KG à perdre et encore, je suis gentille.
Alors n'hésitez pas, communiquons.
A bientôt, Steph!!!
salut à tous,
eh bien moi je connais bien WW, donc je veux bien faire partie du groupe ! Je suis bien au fait des dernières nouveautés chez eux et derniers bouquins aussi grace à ma mère qui est animatrice WW à Sens et Troyes.
Au final, je peux conseiller car WW est ma devise !
En +, je cherchais justement un groupe WW ! alors, tout va bien !
Il est vrai qu'il faut un peu cuisiner mais au final, on s'y retrouve et puis avec un minimum d'organisation on y arrives ! ! !
BJR
moi je m'y suis remise, et j'ai perdu 2 kg en oct. Idéaleent faudrait que j'en perde 6 avant noel.
dur dur en ce moment avec des fetes d'anniversaire, j'économise un max la semaine.
bon courage et à bientot
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J'ai commencé par le régime aujourd'hui.com une samaine mais je continue avec weigt watcher plus attractif et meilleur à mon gout le bémol il faut plus cuisiner et avec le boulot pas toujours évident mais on se motive à +
Ma p'tite claudie (si tu me permet ! ce n'est pas méchant !),
Je sais bien qu'avec WW il FAUT cuisiner et qu'avec le boulot po facile !
Alors, si tu me permets, voici une astuce :
- pendant ton jour de congés, d'abord REPOSES TOI et ensuite
prépares ton menu pour la semaine. Ensuite, établis ta liste de
courses en rapport avec tes menus ! Pas besoin que ce soit trés
élaborés car parfois on a envie de manger simple !
Ensuite, fais tes courses en respectant bien ta liste ni + ni - .
De retour chez toi, prends toi 2h pour préparer les repas qui
peuvent être congelés. (dis toi que même les pâtes ou le riz
font partis des aliments pouvant être congelé)
Tu mets chaque plat dans des boites ou sachet congel' .
Ainsi, tu n'a plus qu'à sortir du congèl tous lesjours ton menu ! !
Car après une journée de travail on n'a po forcément trés trés
envie de cuisiner et c'est là que l'on dérape ! ! Mauvais !
Alors, je sais que c'est un peu contraignant le jour de repos de cuisiner mais il faut se dire que la semaine on aura qu'à réchauffer notre petit menu ! ! Pur bonheur quotidien ! !
Allez bon courage et bonne journée !