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SOUPE AUX CHOUX
Bonjour à toutes !!! 
J'ai commencé depuis lundi (aujourd'hui étant mon 4ème jour) le fameux régime soupe aux choux.
J'ai respecté à la lettre ce dernier, à ce jour j'étais sensé avoir perdu 2 à 3 kg... sauf que je n'ai perdu que 600gr !!! 
J'imagine que certaines d'entres vous ont testé ce régime... pourriez vous me dire comment cela c'est passé pour vous ?
J'ai également suivi la semaine dernière un régime à base de féculent... un vrai régal, j'ai perdu 2kg (les 1er toujours facile à perdre 
) sans aucune frustration, en mangeant pratiquement de tout mais pesé... le top...
Merci de me parler de votre expérience "soupe aux choux" et surtout comment c'est organisé votre perte de poid au cours de la semaine
Bizzzz et courage 
j'ai lu avec attention vos messages...
aprés mettre pesé ce matin... en 4 jours de soupe la perte est de = 1.2 kg soit 58.7 kg...
Je pense que ce régime doit étre un starter vers un régime plus équilibré.
En effet si on le suis pour la semaine d'aprés reprendre une alimetation "normale", pas sure qu'il soit efficace sur le long terme ... Maintenant je me dit qu'en enchainant sur un régime type WW ou féculent la semaine prochaine ca devrait le faire.
Mon but, lundi matin à la pesée : etre a 58kg...
Je vous tiendrai au courant de la suite....
ps : je confirme : depuis le debut du régime j'ai mal aux muscles
Bonjour,
Ce régime n'est pas efficace car tu perds quelques kilos mais tu les reprends aussitôt. Je le fais sur une (ou rarement deux journées) après quelques excés mais jamais plus. Sur une semaine complète je pense que c'est dangereux et INUTILE. Allez courage tu peux arriver à perdre en mangeant équilibré. Il y a quelques rêgles à respecter, réduire les matières grasses, supprimer le sucre et l'alcool et ne pas mélanger certains aliments. J'espère avoir répondu à ta question. Bisous.
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Je l'ai aussi suivit ce " régime" ou cette cure détox. Ca n'a pas réellement marché pur moi. J'avais perdu seulement 500 gr. J'avais vraiment suivit la méthode au pied de la lettre. Bref, c'était pas mauvais mais assez frustrant. Je ne conseille pas cette recette minceur surtout pour les gens qui on des soucis intestinaux.