Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par magloire76 le 21-09-2007 à 21:44

Voir le profil

REGIME MALLO

salut à tous ! Connaissez vous le régime Mallo ! c est un programme sur 14 jours qui peut faire perdre jusqu' à 6 kgs et si on fait attention après les 14 jours on ne les reprends pas !! Beaucoup d oeufs durs à manger, tomates, concombres . .et aussi du poisson.....mais pas le droit aux boissons sucrées friandises....Si vous voulez le détail des 14 jours je suis prête à vous le donner !! Je suis au 1er jour .............ma soeur l af ait et a perdu les 6 kilos !!!



21 - 30 de 34
posté par magloire76 le 23-09-2007 à 15:23

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

comme je le disais je vais essayer et je verrais ! pour le cholesterol je sais ce que c est j ai mon ami qui en fait et pourtant il ne mange pas d oeufs et je ne pense pas qu une semaine a six oeufs par jour provoquera obligatoirement du cholesterol sachant que la deuxieme semaine on en mange peu !!! en fait ce sont les proteines nécessaires pour tenir le coup sinon ce serait trop léger les repas ! en plus les oeufs du matin peuvent être remplacer par le pamplemousse !!! moi j essaye et j verrais et les plus septiques peuvent attendre les conclusions !!!! moi qui lache prise je pense que perdre un peu plus vite au début va me motiver pour la suite . bye bye

posté par fleurette60 le 22-09-2007 à 19:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

alors je confirme que ton régime c'est le "MAYO CLINIC DIET" et la 1re semaine il faut manger au p'tit dèj 1 pamplemousse + 1 ou 2 oeufsdurs + café ou thé.
par contre moi j'ai aussi essayé la variante qui propose 2 yaourts maigres à la place des oeufs durs le matin et de la viande tjs à la place des oeufs aux repas.
je le fais régulièrement ( environ 2 fois par an ) mais je fini tjs par reprendre mes kilos !!! trop gourmande !!!
alors bon courage et si vous êtes intéressées je peux vous donner le détail des repas sans les oeufs durs !!

posté par sardon59 le 22-09-2007 à 18:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

6 oeufs durs par jour ça paraît un peu beaucoup.... Et le cholestérol après, comment est-il ???

posté par magloire76 le 22-09-2007 à 17:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je ne connais pas le régime mayo !!! la soupe aux choux j ai très mùal supporté trop fragile des intestins !!! comme tu as pu le voir la première semaine tu peux prendre un pamplemousse le matin au lieu de l oeuf mais moi je sais que le pamplemousse ne suffira pas j aurais très faim alors que les oeufs ca cale jusqu au midi alors quand on bosse c est bien plus agréable !!!! bon courage

posté par magloire76 le 22-09-2007 à 10:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


1ère semaine du Régime Mallo

Lundi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
midi : 2 oeufs durs, tomates.
Café ou thé
Soir : 2 oeufs durs, salade, 1 toast, pamplemousse
Café ou thé
Mardi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : 2 oeufs durs, pamplemousse
Café ou thé
Soir : steak, tomates, laitue, céleri, concombre.
Café ou thé
Mercredi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : 2 oeufs durs, épinards, tomates
Café ou thé
Soir : 2 oeufs durs, fromage blanc, toast, choux
Cfé ou thé
Jeudi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : 2 oeufs durs, épinards, tomates
Café ou thé
Soir : 2 cotelettes d' agneau, céleri, concombre
Café ou thé
Vendredi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : 2 oeufs durs, épinards,
Café ou thé
Soir : poisson maigre à l'eau, salade combinée : tomates, concombre, laitues, céleri.
Samedi :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : Salade de fruits frais a volonté.
Café ou thé
Soir : Steak, céleri, concombre, tomates
Café ou thé
Dimanche :
Matin : 1 ou 2 oeufs durs ou 1 pamplemousse.
Café ou thé
Midi : poulet froid, tomates, pamplemousse
Café ou thé
Soir : steak concombre, tomates.
Café ou thé

BON COURAGE, plus qu'une semaine à faire!!


posté par magloire76 le 22-09-2007 à 10:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


2ème semaine du Régime Mallo
Lundi :
Matin : café noir ou thé
Midi : 2 oeufs durs, épinards, tomates.
Café ou thé
Soir :1 gros steak, salade.
Café ou thé
Mardi :
Matin : Café noir ou thé, 2 biscottes
Midi : 1 gros steak, salade
Café ou thé
Soir : 1 poisson maigre.
Café ou thé
Mercredi :
Matin : Café noir ou thé, 2 biscottes
Midi : Céleri braisé, 1 tomate, 1 mandarine
Café ou thé
Soir : 2 oeufs durs, jambon, salade
Cfé ouu thé
Jeudi :
Matin : Café noir ou thé, 2 biscottes
Midi : 1 oeufs dur, carottes, gruyère.
Soir : Salade de fruits frais ou 1 yahourt.
Cfé ou thé
Vendredi :
Matin : 1 bol de carottes rapées+jus de citron
Midi :1 gros poisson maigre, 1 tomate.
Café ou thé
Soir : 1 gros steak, fenouil ou céleri
Café ou thé
Samedi :
Matin : Café noir ou thé, 2 biscottes
Midi : Poulet, salade
Café ou thé
Soir : 2 oeufs durs, carottes rapées
Café ou thé
Dimanche :
Matin :thé sans sucre.
Midi : Gigot ou viande grillée. Salade de fruits frais
Café ou thé
Soir : Ce que l'on veut...

...vous pouvez maintenant dès le 14ème jour remanger normalement, sans abuser!!!

BON APPETIT

posté par magloire76 le 22-09-2007 à 10:05

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut les filles ! alors c est bien MALLO ! je vous fais parvenir la recette miracle ! et dites moi ce que vous en pensez et si vous avez eu des résultats ; je vous previens les oeufs durs au déjeuner le premier jour ce n'est pas facile à digérer mais ca cale et le 2 ème jour vous n y pensez même plus !!!!allez bon courage à toutes !

posté par magloire76 le 22-09-2007 à 10:05

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

REGIME
de la Clinique MALLO
des U.S.A




REGIME: Mode d'emploi:

• Aucune boisson alcoolisée ne doit être prise.
• Ne manger que ce qui est indiqué et tout ce qui est prescrit.
• Ne rien prendre entre les repas.
• Assaisonner tous les légumes au beurre frais.
• Assaisonner les salades à l'huile.
• Manger les parties maigres de la viande.
• Ne boire que du café noir, du thé ou de l'eau.


Ne le suivre que 13 jours et remanger normalement sans abuser le 14éme jour.

En le suivant à la lettre, ce régime fait perdre 07 à 08 kilos en 15 jours, car il change le métabolisme. La base de cette nourriture est chimique (confrontation des aliments) et maintient une énergie normale.

Les quantités ne sont pas imposées.

En mangeant de nouveau normalement, sans abuser des aliments engraissants, du pain, du sucre, des confiseries,... etc., on ne reprend pas de kilo pendant trois ans.



posté par mel974 le 21-09-2007 à 22:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci pour le lien

posté par naouel le 21-09-2007 à 22:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ben c est quoi le regime mayo ou malloo ?????????dites nous please thameli

21 - 30 de 34



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.