Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par ana123 le 06-12-2007 à 10:56

Voir le profil

perdre 4 kilos en 4semaine , c'est possible

j'ai 18 ans et je fait 49 kilos , le probleme c'est que j'ai toujours faim et j'aimerai ne pas manger entre les repas mais c'est trop trop dur lol ... pouvez-vous me donner des conseil pour ne pas grignoter et manger bien equilibrer pour perdre mes 4 kilos !!!!
bisouuuus a tous !!! =)



1 - 10 de 11
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par m3carlota le 06-12-2007 à 17:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sau que moi je fais 63 kilos pour 1m57 !

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 17:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J'ai le même problème que toi alors je suis toute ouïe !

posté par cocoponch le 06-12-2007 à 15:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

manges à ta faim , mais gardes un minimum de 3h entre chaque fois

posté par so_83 le 06-12-2007 à 15:14

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour ANA123, tu veux perdre des kilos ou affiner ta silhouette ? si c ça, peut-être que le sport t'aidera. Par contre si c perdre des kilos et que tu as toujours faim il y a peut-être un "rééquilibrage" alimentaire à faire. Peux-tu donner un exemple type de repas pour une journée ?

posté par billou le 06-12-2007 à 15:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

attendez, les gens sont responsables d'eux mme. si elle a envie de perdre 4kilos, c'est son choix. apres, ca depend de la morphologie de chacune ! elle a peut etre des os leger ou pas ... on en sait rien!! le poid ce n'est pas qu'une question de taille !!

pr eviter de grignoter, essaie de boire un verre d'eau doucement, a chaque fois que t'as envie de manger. et evite d'avoir pres de toi tjs de la nourriture !!

bon courage ! ;o)

posté par leyann le 06-12-2007 à 15:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

slt ma fille a 15 ans et fait +50 kl pour 1m60 et je trouve que ca lui vas bien donc je pense que si tu veux decendre c est que tu doit etre petite????
si tu veut pas mangé entre les repas mange plus consistant a table (pates riz....) tout ce qui pourrait te tenir le ventre sinon compense qu en ta fain avec des fruit ou a boire
bonne continuation j espere que tu vas y arrivé..

posté par Petitenini44 le 06-12-2007 à 15:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ne serait-elle pas anorexique ?

posté par kyleeva le 06-12-2007 à 14:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je pense qu'elle a peut etre besoin de perdre allez 2 kilos maxi mais sur out de s'affiner et donc de faire du sport

posté par kyleeva le 06-12-2007 à 14:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je lui ai poser la meme question sur un autre sujet de discution qu'elle a ouvert (meme sujet mais autre titre), elle mesure 1m57

posté par sylvinator le 06-12-2007 à 13:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

d'accord avec missliz, dis nous ta taille,et fixes toi un poids très raisonnable,

1 - 10 de 11
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.