j'avais déjà donné mon avis sur ce régime dans un autre sujet, le voici:

Je tiens à préciser que c’est mon avis professionnel sur la soupe au chou, et que je ne vise et ne juge personne.

J’ai lu que cette version soupe au chou a été agrémenté d’un aliment selon le jour.
Le soucis est qu’il n’est toujours pas équilibré, car pour être équilibré, un plan alimentaire journalier doit contenir les 5 groupes d’aliments indispensables à la vie (Produits laitiers/ Viande et équivalent/ Légumes et Fruits/ Produits céréaliers/ Matières grasses).

Le soucis quand un régime n’est pas équilibré, c’est qu’il nous fait perdre un peu de graisses certes, mais surtout du muscle (et ça fond vite), et bien sûr dans ce cas précis de l’eau (le chou est diurétique et laxatif).

La perte de poids est donc rapide, mais mixte (graisses + eau + muscle), et à l’arrêt de cette « cure », le métabolisme est chamboulé (d’autant plus que la cure a duré) car le fait de diminuer trop l'énergie nécessaire à l'organisme pousse l'organisme à diminuer son métabolisme de base, qui fixe les dépenses énergétiques journalières.
Ainsi, c'est un cercle vicieux, plus on diminue les quantités, moins l'organisme consomme... et on stagne, voire on reprend du poids car on ne perds plus d’eau, on se réhydrate même, et on reprend notre masse musculaire perdue.

Attention donc si vous êtes passé par cette méthode, de ne pas vous jeter sur les aliments à la fin de cette période, et de repasser progressivement à un p

pas de soucis rane, prend le temps de découvrir le site ;)

effectivement le stress chronique et le chamboulement hormonal de la pré-ménopause peut favoriser une prise de poids. Par contre, je peux t'assurer que le fait de modifier ton alimentation et de la rééquilibrer, va te permettre de bien amorcer la perte de poids. Après l ne faut pas te donner un objectif de poids trop faible afin de ne pas être déçue s'il s'averait être trop idéalisé.

bon courage ;)

Bonjour Ervenela

Merci pour tes voeux. Moi mais 8 kg je les ai pris depuis aout période où j'ai déménagé avec mon ami. Je me suis privée de rien mais quand même, je ne suis pas gourmande et je fais attention. En ce moment je ne suis pas bien dans ma peau. Je fais 1.68 et je pèse 66 kg. Mon poids idéal est 58 kg. Cette semaine c'est soupe et yaourt et je ne perds pas un gramme. Décourageant. Je vais commencer à faire vraiment attention début Janvier mais je désespère. Je pense que les hormonces et le stress y sont pour quelques choses. Quelle barbe.

si vous etes fragiles des intestins abstenez vous ! le chou est mal venu
le regime de la soupe aux chou n'est pas que de la soupe ! chaque jour il faut introduire d'autres aliments en plus
celle en boite est tres chère et pas bonne du tout au gout
c'est si facile de mettre quelques poireaux , carottes , celeri , poivrons rouges et courgettes , du chou si on peut , cuire (s'il y a chou ) 1h , passer ou non , mettre au frais et mettre au congel pour plusieurs jours , et tellement moins cher !!

Je lai déjà faite et il me semble kil y a u un post à ce sujet déjà ia pas si longtemps.
En fait, ça marche bien mais on est affaibli car la soupe élimine le gras et les muscles sont tous ramolis c ce ki fait la perte de poids considérable mais il suffite de boire un peu d'o etc pour ke tout revienne donc le mieux c encore de surveiller son alimentation et manger équilibré. La soupe ça marche le tps du régime mais on est tellement frustré kon se ratrape vite, très vite !!
bon courage toutes :)