Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:41

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spécial K

bonjour j'aime beaucoup les céréales :-)
et je suis assez tentée par le régime spécial k pour éliminer les kilos qui me genent !!!!!
avez vous deja essayées et si oui avez vous perdues quelques kilos !
programme pas dur a suivre ........



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posté par poupina62 le 06-01-2008 à 17:39

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moi ma nutritionniste m'a dit de manger spécial k fruits rouges au petit dej 40 g + 3 c à soupe de fromage blanc 20% mélanger c'est un délice chaque matin les autre repas je fais aujourd'hui .com j'ai perdu 12 kg depuis le 1e septembre et j'ai 61 ans donc plus de mal à maigrir que les plus jeunes @+

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 22:09

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j'ai crue comprendre qu'il fo compter deux poignées de cereales par bol !!!!
mais pas sur sur

posté par babsinette le 04-01-2008 à 22:08

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Entre nous, fais ce que tu veux...
J ai acheté un paquet la semaine dernière de spécial k façon crumble, c est clair c est super sucré et donc bcp plus calorique que les dites céréales...Moi je l ai trouvé infectes...mais voilà, chacune ses céréales, je préfére ht la main les all brans...ou la marque anglaise, le nom ne me vient plus...
C est sur, tu perdras...mais en t alimentant normalement tu y arriveras aussi, le risque avec ce régime céréales c est reprise garantie, non?!

posté par lacornedor le 04-01-2008 à 21:59

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tu mange combien de gr par jour?

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 21:50

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moi je trouve qu'ils ont une super gamme tu peux varier les goux oui perso je prefere a un simple fruit le matin

posté par girly72 le 04-01-2008 à 21:43

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salut
perso je lai fait moi le regime SK g perdu 4 kilos repris 0!!!!
bisous bon courage

posté par lacornedor le 04-01-2008 à 21:43

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ne me dit pas ke c'est plus bon ke les fruits!!!!!!

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 21:22

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sur un mois tu m'etonnes bien que avec un repas normal ..............
mais il est certain qu'il fo absolument aimer les cereales en plus avec les divers variétées c'est facile de changer pourtant

posté par naomat le 04-01-2008 à 21:16

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moi je l'ai fait sur 1moi et j'avais perdu 4 a 5 kg c'est facil au début mais on ce lasse au bout d'un moment

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 21:12

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ha les soldes !!!!!!
oui pas avoir beaucoup le temps pour manger alors vive les cereales !!!
oui a court terme ce programme mais meme a long terme pourquoi ne pas remplacer le repas du soir par un bol de cereale apres tout ne dit on pas que le repas du soir doit etre leger !!!!!

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