Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par sultan le 29-01-2008 à 09:25

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régime de vitamines et de protéine

bonjours hier en surfant sur internet j'ai trouvé un régime de fruits moi je le commence aujourd'hui je vous annoncerais le résultat samedi matin c'est un régime basé sur 4 jours et qui permet de perdre jusqu'a 4 kilos je ne sais pas s'il est efficasse ou s'il est contraignant mais j'adore les fruit alors je me lance .

tous les jours c'est

matin : 1 pomme et une orange

10h30 : 150 gr de concombre et 1 tomate

midi : 1 kg de fruit plutot des pommes , oranges , clémentine

15h30 : 150 gr de concombre et 1 tomate

diner : de la viande grillé ou du poulet grillé sans gras et une salade de tomate , laitue ,concombre.

boire un maximum d'eau de thé vert ou noir et café sans sucre les fruit comme l'ananas mangue sont interdit car trop sucré.



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posté par sultan le 08-02-2008 à 22:47

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je l'ai pas fait j'ai pas pu tenir que 1 journéé merci du conseil

posté par melanie78 le 08-02-2008 à 22:45

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coucou je me permet de t'envoyer ce message.Il ne faut surtout pas faire ce régime.Tu vas avoir d'enormes carences et quand tu vas arrêter tu va reprendre encore plus que ta perte de poids.moi je suis coach en bien etre c'est a dire que j'aide les gens à maigrir sainement alors stp arrete c'est mauvais pour ta santé

posté par ribambelle le 08-02-2008 à 22:34

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Peut être l'été, mais les fruits plein de sucre et rien de résistant ça me parait très déséquilibré

posté par sultan le 08-02-2008 à 22:26

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lauranel tu mange équilibré le 5 ee jours
je suis pas pour cet régime j'ai voulu essayé et j'ai craqué

posté par myanico le 08-02-2008 à 17:49

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Attention avec les régimes qui risquent de vous mettre en carences alimentaires. On devien fatigué, irracible et après on craque... Du coup lorsque l on remange on reprend tout ce qui a été perdu avec souvent un surplus de 10% !

posté par lauranel le 08-02-2008 à 11:35

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Salut sultan,

Comme caro65, je trouve que 4 kilos par jour de perdu c'est étonnant surtout que tu mange 1 kilo de fruit à midi !!!!
Je trouve ce régime très dangereux pour la santé. Et une fois les 4 jours passé au 5émé tu mange quoi ?

posté par caro65 le 08-02-2008 à 11:22

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c'est bien beau mais pas vraiment équilibré ni recommandé et 4 kg en 4 jours un peu surréaliste non ?

posté par sultan le 08-02-2008 à 11:14

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rt bien au 2 eme jour le soir comme d'hab j'ai craqué sur du chocolat alors j'ai arrété ce régime et continué a mangé équilibré = c'est le meilleur régime car on sans pas la fain régime conseillé a 1000 calorie sur mon blog il y a que caqui me fait perdre du poids

posté par sultan le 30-01-2008 à 22:20

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sur pas dur pardon

posté par sultan le 30-01-2008 à 22:19

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ca dure seleument 4 jours c'est pour ca que je le fait sinon je m'en lacerais c'est dur

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