Les clés de la confiance en soi ?

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posté par cecileneuville le 18-12-2012 à 06:29

Les clés de la confiance en soi ?

Bonjour à toutes et à tous !

J'ouvre une nouvelle discussion pour échanger autour de la confiance en soi !

Qui ne souhaite pas gagner en confiance en soi de façon générale ou au moins pour oser prendre une initiative, oser dire non, oser passer à l'action, etc ?

Mais qui n'a pas déjà eu suffisemment confiance en soi pour passer à l'action à un moment donné de sa vie tout de même ?

Nous avons toutes et tous un minimum confiance en nous !

Et si nous utilisions les clés des unes pour les partager avec les autres ?

Alors pour vous quelles sont les clés de la confiance en soi ?

Qu'est-ce qui a déjà fonctionné pour vous ? Ou pour d'autres personnes ?

Cécile Neuville, psychologue
15 jours pour retrouver confiance en soi

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posté par fortunette le 27-06-2013 à 12:00

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Lorsque je ne dépends pas de personne , je retrouve confiance en moi

posté par cocosun le 27-06-2013 à 11:13

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J'ai très peu confiance en moi. Par conséquent je me dévalorise très souvent, tant dans le domaine personnel que professionnel.

Je suis intimemant convaincue qu'il faut que je travaille sur l'estime de moi, comme vous dites.

Egalement travailler sur le lâcher prise pour y parvenir.

Car l'important c'est de se sentir bien donc pour y parvenir il faut avoir confiance en soi...

Quel chemin à parcourir pour y arriver...

posté par cocote02 le 18-05-2013 à 11:51

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coucou

moi j'ai pas confiance en moi résultat j'ai pas beaucoup d'estime de moi et je me met à l'écart des autres et surtout en ce moment je me sens agresser par tous !!

la reconnaissance j'en ai aucune de la part des autres !! je dirais même que professionnellement parlant je n'ai que des critiques mais jamais en face toujours par derriere (je suppose car quand je vois comment elles se critiquent quand l'une est absente je me dis qu'elles font la même chose avec moi !!) La direction ne s'adresse même pas a moi pour me demander d'aller aider d'autres collègues !! c'est ma collègue de bureau qui me l'a dit !! de toute facon je suis invisible !! surement étouffé par la très grande présence de ma collègue !!

bref je pense qu'il faut que je change ma façon de voir les choses et surtout que j'apprenne à relativiser les choses qui m'arrive !!

posté par dayvide le 15-05-2013 à 16:16

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Bonjour

En effet oui, le manque de confiance en soi est réel handicap dans le monde du travail. J’avoue que j’ai ce problème moi aussi. Il y a la crainte de ne pas être à la hauteur, de perdre mes valeurs, ou parfois d’être insignifiante. Mais j’ai jamais essayé d’imiter les autres, faut rester soi-même, éviter de se stresser, et bien sûr pratiquer un peu de sport de temps en temps.

posté par ludo16 le 17-04-2013 à 15:30

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Se fréquenter avec des personnes qui vous complimentent et qui vous donnent des critiques constructives. Des personnes qui vous admirent par votre propre valeur !

Dans l’intervalle, si on a la possibilité, des formations en développement personnel sont aussi conseillé ! Très utile pour s’organiser la vie quotidienne (coté psy) !

posté par lalyka le 26-03-2013 à 23:48

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Je crois que l'apprentissage de la confiance en soi commence dès l'enfance, de nos parents en fait.

Un gosse déprécié dès tout petit manquera cruellemement de confiance en lui par la suite. Et à l'inverse, un autre trop adulé, encensé, souffrira d'un complexe de supériorité.

Après, pour réparer les dégats, reste les diverses thérapies et un énorme boulot sur soi-même.

Bonne chance !

posté par Petite-capucine le 17-03-2013 à 14:17

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Avoir confiance en soit ça passe aussi par la possibilité de pouvoir s’épanouir, d’avoir une vie sociale.

C'est très fustrant de savoir se qu'on est capable de faire professionnellement et ne pas trouver de travail et très difficile de se demander si finalement il y a une place pour nous dans la societe

posté par COCO06530 le 25-01-2013 à 07:34

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moi je n'ai aucune confiance en moi et pas facile de vivre comme ca mais j'essaye de changer en esperant que j'y arrive un jour

posté par vever45 le 25-01-2013 à 00:57

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Pour avoir confiance en soi, il est très important de se sentir bien dans sa peau!

Pour ma part, la prise de poids dûe à la maladie et à un traitement très lourd,...ont fait que j'ai changée physiquement et que le regard des autres a changé!

Par conséquent, je ne me trouve pas belle et donc j'ai perdu confiance en moi!!!

Véronique

posté par Denise_b le 24-01-2013 à 23:55

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Je crois que j'ai commencé à avoir confiance en moi lorsque j'ai décidé d'être moi-même. Oui cesser de dire oui aux autres lorsque je pensais non, de m'habiller de parler comme les autres car je voulais être aimer, accepter dans tel ou tel groupe "d'amies".

Oui quand j'ai dit non aux autres et qu'à moi j'ai dit oui, là j'ai vraiment commencé à prendre confiance en moi.

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