Pour moi la confiance en soi c'est le bonheur ! Car être sûre de soi,de ce que l'on représente peut donner des ailes. Mon problème c'est que je ne me sens pas capable de tenir une conversation qui capte l'attention de l'autre. Je rougis facilement et cela m'handicape énormément.Je lis beaucoup pourtant et je m'interesse un peu à tout mais ensuite j'ai du mal à m' exprimer et souvent mes propos sont confus. Dans une conversation à plusieurs je me rends compte rapidement que l'on décroche vite et j'ai pris l'habitude de me taire et d'écouter.Par contre je peux être bavarde avec les personnes que je connais très bien mais j'ai tendance à vouloir dire tout tout de suite. Je crois que le manque de confiance en soi et surtout un manque d'estime de soi. Mais qui peut y remédier?
J'aimerais tant  que cela soit possible!
Courage je valide.

Je pense que la confiance et l'affirmation de soi sont indubitablement lieés.

1. La confiance en soi cest cette impulsion qui va nous permettre d'agir dans la vie ,de prendre des decisions d'aller de l'avant et de ne pas rester dans l'inertie, cest le moteur de notre vie,
2. .Laffirmation de soi c'est le moyen de maintenir intacte sa confiance en soi et la proteger des menaces et desagrements exterieurs, cest cette capacite a s'asumer crier haut et fort qu'on est ce qu'on est et quon resteras comme on est car ca nous plait, mem si cela deplait a cerains.

c est certain que la confiance en soi n'est jamais figee dans la vie,elle change toujours et elle peut s'acquerir =, beaucoup de parametres on contribués a son existence ou pas, et la grande partie de la confiance en soi s'acquiert dans l'enfance debut ado aussi un peu, pour l'affirmation de soi, cest un travail personnel si la confiance en soi fait defaut, en travaillant sur l'affirmation de soi, on peut gagner de la confiance en soi, en somme il faut oser, oser etre soi, oser laisser parler son etre profond et ne pas l'etouffer...

Donc lestime et la confiance en soi, s ils sont faibles peuvent augmenter par l'affirmation de soi, et c'est un grand service qu'on se fait a soi meme que de revendiquer ce qu'on est, ce qu'on veu ce qu'on fait.

Pleins de techniques existe dans ce domaine pour renforcer sa confiance, de ce point de vue cest pas incurable, l'echec fait chutter sa confiance en soi, et la reussite laugmente.

1. La techique JEEPP pour s'affirmer (Je Empathie Emotion Precis Persistante)
2. ou encore ;

 -Oser dire non

- exprimer ses desirs,besoins attentes,semtiments et limites

- se mettre en avant

- faire une demande claire

- respecter les sentiments des autres

Voila quelques techniques pour  regonfler son estime de soi du coup sa confiance et se faire respectee! Ils existes beaucoup d'autres techniques et jesperes que notre chere psy va nous les devellopper.Bien a vous ;-)

manque de confiance en moi ?? je crois que ce qui m'a le plus fait defaults dans ma vie , c'est ce manque de confiance ! je suis toujours dans le doute de moi méme , de mes actes , alors que je sais , puisque on me l'affirme , j'ai des valeurs morales , mais je ne suis jamais satisfaite , ni de ma silhouette ni de mon travail !!! que faaire ??? tout me passe sous le nez le temps que jj'accepte ma vie telle qu'elle est ! merci , mais je crois qu'il me faut aller voir un psy !! 

la confiance en soit c  regarder  la vie en face et se dire que l on est capable comme d autre et l affirmation de soi est pour moi  l aboutissement  de cette confiance et agir et savoir se reconnaire enfin des qualites

bravoi ! c'est la question qu'il me fallait pour commencer mon travail sur moi aujourd'hui !
je commence un bilan de compétence pour changer de boulot !
la confiance en soi : c'est ce qu'il me manque : pourtant autour de moi : tout le monde croit en moi ! je reconnais que j'ai des capacités mais j'ai toujours l'impression de mal les utiliser ! de ne pas arriver à l'objectif que je me suis fixé : ce n'est pas vrai ! mais je suis toujours mal à l'aise !
l'affirmation de soi : là j'assume : dans ma vie personnelle j'entends :
oui je suis une egoiste : oui je fais ce qu'il me plait : oui parfois je laisse les enfants à ma mère pour partir en week end : oui c'est moi d'abord ! et alors !
je suis beaucoup critiquée mais je m'en fiche, j'estime que j'ai le droit de garder ma liberté, prfois au détriment de mes enfants ! mais ils sont rassurés je les adore, et ils ont une maman très épanouie dont ils sont fiers : eux aussi ont confiance en moi !
ai je le droit de decevoir tout ce petit monde ?????