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3 kifs par jour : la psychologie positive par Florence Servan-Screiber !
3 kifs par jour par Florence Servan-Schreiber par 3kifs
Quel bonheur pour moi de vous faire découvrir "3 kifs par jour" !!! 
La psychologie positive fait son entrée dans les médias grâce à Florence Servan-Screiber et la sortie de son livre : 3 kifs par jour !!
Kif, [kif] n.m : instant, situation, interaction, événement, perception ou émotion provoquant une sensation d’agrément, d’aise, d’amour, d’amusement, de bien-être, de bienfait, de chance, de création, de bonheur, de conscience, de complicité, de charme, de contentement, de délectation, de gourmandise, de distraction, de sens, de connexion, d’euphorie, d’expression, de fantaisie, de félicité, de grâce, de gaîté, de joie, de jouissance, de récréation, de satisfaction, de volupté pour lequel on éprouve de gratitude.
source : www.3kifsparjour.com
Elle a tourné des dizaines de vidéos aussi, sur la psychologie positive et ses différentes applications au quotidien pour apprendre à mieux savourer sa vie !!
Je suis ravie et fière de voir la France avancer petit à petit vers la psychologie positive !!
Un jour, nous aurons nous aussi des cours de psychologie positive à l'université !! 
Sympa cette vidéo non ??? 
Et si nous notions chacune ici chaque jour 3 kifs ??
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Mes 3 kifs d'hier :
- Préparer l'animation de la Rencontre Nationale !!!!!!!!!!!!!!!!! J'adore vous préparer des supers animations et encore plus pour un événement comme celui là !!! On va s'éclater !!!
- Un mail dans l'après-midi qui m'annonçait une super nouvelle !!
- Une soirée entre filles hier soir, cela faisait bien lontemps et j'adore voir toutes mes amies évoluer comme elles évoluent !!
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Je suis encore plus ravie du coup de lire toutes ces belles petites choses, ces petits moments simples de bonheur ... 
La vert n'y étais pas.
1 kif hier pour toutes les photos que j'ai prise sur mes fleurs,
Je vous montrerais une fleur qui s'ouvre dans la journée, et ce n'est pas un anthurium.
Bisous
La fleur verte et la blanche sont les fleurs d'une même plante anthurium la fleur blanche devient de plus en plus verte avec le soleil, j'ai beau les mettre à l'ombre les tiges se courbent pour chercher les rayons
Aujourd'hui il est 9 h 45
Réussir à écrire avec l'ordi sur une photo pour un défi
Souhaiter l'anniversaire d'un neveu par live
manger des flocons d'avoine dans un yaourt à l'amande.
Je sais ça ne vous paraît pas terrible, mais avec la douleur qui tarrode mon dos je trouve ça pas mal déjà, car lorsque j'ai voulu répondre à la quesion je suis d'abord revenu sur hier, car je croais ne pas avoir eu de kif aujourd'hui.
Donc ce sujet m'a permis de me rendre compte que malgré ma douleur j'ai eu des bons moments.
Bisous, merci
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Un livre de référence sur la psychologie positive !
Bonjour ¨Pierrette !
En fait, la psychologie positive se positionne en amont, dans la recherche / prévention : comment éviter de tomber dans la dépression, comment éviter d'être malade, donc comment être heureux et comment être en bonne santé, par exemple !
Ensuite, quand on est en dépression ou malade, il existe de très nombreux traitements efficaces pour chaque symptôme, il s'agit de soigner des maladies ou des symptômes, et là évidemment la psychologie clinique, la psychopathologie, la médecine au sens large du terme est essentielle !
Et après, la psychologie positive réinttervient en aval, pour la phase de stabilisation : comment rester heureux et comment rester en bonne santé !
Tout est complémentaire !
Les recherches en psychologie positive a effectivement mis en évidence que 50% de notre bien-être est déterminé par notre famille de façon héréditaire (pas les gènes, mais le transfert conscient et inconscient du ressenti de notre famille depuis et même avant notre naissance !). Plus facile d'être heureux quand on a des parents qui nagent dans le bonheur évidemment !
Ensuite il a été mis en évidence aussi que 10% de notre bien-être dépende de notre environnement "matériel" ou "environnemental" : notre maison, notre compte en banque, notre confort, notre environnement de vie, notre travail, notre situation de couple, etc. SEULEMENT 10% !!
Et enfin il y a ces 40% que nous sommes toutes et tous capables de modifier ! 40% de notre bien-être dépende de notre façon de voir le monde, de notre niveau d'optimisme ou de pessimisme, de notre confiance en nous, en les autres, en la vie, en l'avenir ! Et c'est là que les différentes formes de thérapies, de coaching, de développement personnel interviennent !
J'espère avoir pu apporter un peu d'éclairage sur le sujet ! 
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Mes 3 kifs du jour :
- une vraie bonne sieste aux côtés de mon loulou pendant plus d'une heure !!
- 2h de lecture d'un livre sur la psychologie positive de Renaud Gaucher (je pense que je l'aurais fini demain yes !!)
- regarder 1 épisode de la série XIII sur canal ! J'aime bien cette série !