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Qui a déjà fait de la relaxation ??
Nos blogueuses vous font découvrir leurs techniques personnelles de relaxation profonde. L'auto hypnose, le yoga nidra et la sophrologie caycedienne.
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Cela fait quelques temps maintenant que je m'intéresse aux différentes techniques de développement personnel, et la relaxation en faisant partie, je suis vraiment curieuse de savoir quelles types de relaxations vous avez essayé ?
Quelle relaxation connaissez-vous ?
Dans quelles conditions ?
Quels en sont les résultats sur vous ?
Merci beaucoup de vos témoignages !!
bonjour ! cela fait déjà pas mal de temps que je fais de la relaxation en écoutant des cd (musique anti stress, respiration etc) , ce qui est très bien. Mais j'ai découvert récemment un programme audio qui allie pensée positive, respiration, hypnose, et plein d'autres choses encore. Pour ma part, ma vie a radicalement changé ! dans le bon sens évidemment ! 
je ne connaissais pas l'hypnose, et cela me faisait même un peu peur... mais c'est vraiment intéressant et efficace ! détente assurée, mais cela va bien au-delà ! excellent ! (du moins pour ce programme !)
Pourrais-tu en dire un peu plus sur le dernier programme que tu as découvert ?
D'avance, merci.
bonjour ! cela fait déjà pas mal de temps que je fais de la relaxation en écoutant des cd (musique anti stress, respiration etc) , ce qui est très bien. Mais j'ai découvert récemment un programme audio qui allie pensée positive, respiration, hypnose, et plein d'autres choses encore. Pour ma part, ma vie a radicalement changé ! dans le bon sens évidemment !
je ne connaissais pas l'hypnose, et cela me faisait même un peu peur... mais c'est vraiment intéressant et efficace ! détente assurée, mais cela va bien au-delà ! excellent ! (du moins pour ce programme !)
j en ai deja fait chez un psychiatre pendant 15mn 1 fois par semaine et cela pendant 1an et demi ;;;;ca ne me faisais absolument rien car en depression pendant 2 ans cela me bloquer pour etre bien ....
ensuite j ai fais aussi de la meditation dernierement 45 mn et ca marche bien je suis ressortis de la trop trop bien .....
C'est promis Anne laure je vais te faire un peut de réfléxo à la journée positive à strasbourg.
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Pourrais-tu en dire un peu plus sur le dernier programme que tu as découvert ?
D'avance, merci.
bonjour !
j'aimerais bien en dire plus sur ce programme que j'ai trouvé exceptionnel. Mais étant donné que les gens pensent à une arnaque parce qu'on ne peut trouver ce cours audio que sur une boutique internet.... donc je m'abstient ! C'est c... mais c'est comme ça, désolée !
j'étais très enthousiaste, car ce programme nous apporte vraiment beaucoup, très complet. J'avais déjà acheté plusieurs cours audio de cet auteur qui commence à devenir connu. David Komsi. Son site est tout à fait "légal", normal. Beaucoup de thèmes : arrêter de fumer, mincir, auto hypnose, etc... super !
Mais depuis que j'ai découvert ce nouveau programme (14 cours ! c'est pas rien ! très approfondi) qui regroupe pratiquement tout. Donc je le recommande. C'est tout.
Ce cours là ne peut être trouvé sur son site, mais uniquement par recommandation de ses clients. idiot ? ben je commence à le penser puisque dès que je dis ça, pouf, les gens se méfient immédiatement et je suis une arnaqueuse...
pourtant, son système est ingénieux et tout à fait légal. De nombreuses entreprises fonctionnent sur ce système.
donc si vous voulez en savoir plus, je vous le dirais par mail...
demandez dans un message privé. J'en ai parlé dans un sujet il y a quelques jours et il a été supprimé ! Que voulez vous que je vous dise !