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Sonia Dubois est une ancienne présentatrice télé qui avait un problème de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de changer cela. Elle a créé son propre régime, l’a suivi, et a perdu sans jamais reprendre ! Vous pourrez retrouver le régime Sonia Dubois dans son livre « maigrissons ensemble ! ».
Le principe du régime Sonia Dubois, c’est d’être franche avec soi-même, d’évaluer de façon objective la situation actuelle et de s’avouer qu’un régime ce n’est jamais une partie de plaisir. Dans son régime Sonia Dubois, insiste sur l’importance de l’aspect psychologique. On ne le dira jamais assez mais une mise en condition mentale est la première étape d’un régime. La deuxième étape également importante, c’est le ménage dans le frigo et autres placards pour éviter la tentation. Une fois ces deux étapes accomplies, par son livre, Sonia Dubois sera votre coach pendant quatre semaines.
effets à long terme
Constatez vous-même, Sonia Dubois n’a rien repris ! Le secret de son régime c’est une préparation longue mais nécessaire. En bonus, le régime Sonia Dubois vous donne des conseils pour stabiliser votre poids.
exercices physiques inclus dans le régime
Quelques exercices recommandés Par Sonia Dubois.
avantages et inconvénients du régime
Les avantages du régime Sonia Dubois: -coaching grâce au livre -vie sociale préservée -meilleure confiance en soi et satisfaction d’avoir enfin réussi un régime
Les inconvénients du régime Sonia Dubois : -comme n’importe quel régime, ce n’est jamais vraiment un plaisir.
description d'une journée type
Laissez-vous guider par le livre.
On parle de Régime Sonia Dubois sur aujourdhui.com : blog et forum Régime Sonia Dubois
il ya quelques annees j'ai suivi ce régime perte de poids plus de 7kg j'ai gardé le livre que je sors de temps en temps mais ma motivation est moins grande donc plus beaucoup de résultat
posté par nini73 le 27 août 2009
coucou
j'ai commencé le programme de Sonia Dubois depuis 15 jours et il me convient parfaitement ! j'ai déjà perdu 4kgs !! je le continuerai jusqu'à ce ke j'atteigne le poids souhaité !
Au début c'est difficile mais au bout du 3ème jour on s'habitue !
posté par mipouddo le 16 juillet 2009
moi aussi je voudrais suivre ce regime commen ca marche
posté par mipouddo le 16 juillet 2009
moi aussi je voudrais suivre ce regime commen ca marche
posté par divalive le 15 juillet 2009
C'est le régime que je suis j'ai perdu 32 kilos avec mais il m'en reste encore à perdre c'est dur on en bave mais ça vaut la peine !!!!
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