Deuxième étape après avoir choisi votre programme de coaching minceur : passez votre bilan minceur gratuit. Il permet de faire le point le nombre de kilos que vous souhaitez perdre, les zones à cibler en priorité, les facteurs qui vous ont empêché jusqu’ici de perdre du poids, les causes de votre surpoids mais aussi sur votre mode de vie et vos habitudes alimentaires, sur vos motivations réelles à perdre du poids…
Il est important de remplir votre bilan minceur gratuit de façon la plus précise possible car celui-ci est essentiel à la réussite de votre programme de coaching minceur.
En effet, il va vous dire si votre objectif de perte de poids est réaliste ou si vous devez vous fixer un objectif plus facilement atteignable. Ce bilan minceur gratuit vous permet également de faire un premier point sur vos habitudes alimentaires et sur votre hygiène de vie générale, en vous indiquant les points positifs mais aussi les points qu’il va vous falloir absolument changer pour perdre du poids.
Bref, c’est un bilan 100% personnalisé, qui cible vraiment vos problèmes et vous indique ce que vous pouvez réellement attendre de ce programme de coaching minceur.
Vous avez choisi votre programme de coaching minceur et vous avez passé votre bilan minceur gratuit ? Parfait, vous êtes maintenant prêt à démarrer votre programme.
