10 trucs pour brûler plus de calories
Bonjour,
Pour brûler plus de calories il faut consommer plus d'énergie, cela semble couler de source. Certains aliments poussent le corps à consommer plus d'énergie du fait de leur l'absorption. Jean-Michel Cohen parle par exemple de la consommation de boissons froides, voire glacées.
En fait, l'effet de la boisson froide ou glacée sur le corps oblige ce dernier à réagir pour conserver la température du corps, et donc à consommer de l'énergie pour rester à 37/37.5°C. Ce sont des quantités faibles bien sûr, mais avec ces 10 conseils mis en oeuvre régulièrement, vous augmenterez votre dépense d'énergie et vous brûlerez ainsi plus de calories.
Regardez :
Jean-Michel Cohen
Groupe international dédié à la forme et au bien-être de 120 collaborateurs, Aujourdhui.com SAS s'articule autour de 4 activités complémentaires : Aujourdhui.com, HAPILABS, ANXA et Actinutrition.
AUJOURDHUI.COM : Premier portail français dédié à la forme et au bien-être avec ses 1,5 million de visiteurs uniques/mois, Aujourdhui.com propose aux internautes un éventail complet de solutions pour mieux vivre. Un véritable magazine en ligne, source d'informations unique abordant de nombreuses thématiques - Minceur, nutrition, cuisine, psycho, forme & santé, maman & bébé, et beauté -, des programmes personnalisés de "coaching" développés en partenariats exclusifs avec les meilleurs experts, une e-boutique ainsi qu'une communauté très engagée. Aujourdhui.com met à disposition de tous une synergie d'outils pour reprendre sa santé en main de façon simple, ludique et économique.