Dossiers minceur

Vidéo : Un ventre plat en 5 minutes par jour

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TAGS: ventre plat, vidéo
AUTEUR : Eugénie Bournac
lundi 12 juillet 2010

Ne rêvez pas, un ventre plat se travaille de l'intérieur comme de l'extérieur ! Pour vous aider dans cette tâche, nous vous conseillons cette vidéo de coaching spécial ventre plat !


Un ventre plat en seulement quelques minutes...

Pour vous aider à pratiquer vos exercices chez vous, voici une vidéo spéciale ventre plat. Il s'agit d'exercices simples que vous pouvez adapter à tous les niveaux.

Ces mouvements vous permettront de raffermir votre ceinture abdominale et de gainer votre taille.

Alors pour le plaisir des yeux et de votre silhouette, découvrez en vidéo ces cinq exercices de fitness spécial «ventre plat», qui vont vous redonner la silhouette de vos rêves, en 5 minutes par jour !




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Page 1 : Coaching à domicile


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  Tous les secrets pour avoir un ventre plat !

commentaires

posté par victoire2 le dimanche 12 juillet 2009
genia je cmmence des aujourd'hui
posté par ghelmaci le jeudi 16 juillet 2009
moi je m y met maintenant pas facile
posté par berenice4 le mardi 11 août 2009
faudrait faire ça tous les matins!
posté par silence le jeudi 20 août 2009
salut je vais commencer demain, cela à l'air intéressant
posté par hilja le mardi 8 septembre 2009
J'aurais jamais le ventre plat tant que je me serais pas fait opérer du bide (tablier graisseux post-grossesse, oui mesdames), mais si au moins je pouvais muscler mon ventre y aurait moins à faire...
posté par Astoriah le vendredi 21 janvier 2011
J'ai tester ce soir (le soir de jeudi, vu qu'il est minuit passé, ns sommes vendredi...). C'est dur dur !!! J'arrive pas à faire celui avec les jambes pliées de côté... J'vais avoir du mal à faire ça tous les jours !!
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