Dossiers minceur

Reportage avec des habitants d'Okinawa

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TAGS: régime Okinawa, vidéo
AUTEUR : La rédaction
lundi 27 juillet 2009

Leur alimentation est à base de soja et de tofu, ils contemplent leur repas pendant une minute avant d'y toucher : entrez dans les traditions de ces personnes en bonne santé. Le régime Okinawa est un exemple à suivre !


Une recette de calme japonais

Les habitants d'Okinawa sont réputés pour avoir une santé particulièrement bonne, et sur leur île au sud du Japon, il n'y a pratiquement aucun cas de diabète, ou de maladie cardio-vasculaire.

Mettez-vous à table avec ceux qui ont de grandes chances de devenir centenaires grâce à ce régime japonais : le régime Okinawa.




Sommaire de l'article

Page 1 : Un nombre impressionnant de centenaires


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commentaires

posté par begonia le mardi 27 novembre 2007
quel est ce regime ? on ne peux pas partir sur cette ile pour suivre le regime !!! merci
posté par folette le dimanche 10 février 2008
A la suite du film on aurait aimé savoir comment adapter ce régime aux pratiques occidentales.
posté par sotab le mardi 24 mars 2009
il y a un petit bouquin qui s'appelle " les réflexe d'okinawa" c'est une bonne base pour ce régime
posté par sciatique le mardi 12 octobre 2010
merci pour ce mini reportage, biz zz
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