Salut a vous tous,

Aujourd'hui c'est l'anniversaire D'aurelie BAUDOUIN et c'est donc pour cela que cette article est plus pour elle.

Mais je pense à vous tous malgré que je ne passe trop sur le site car j'ai tellement de choses à faire avec ma petit Anaïs et mon petit Théo. Car depuis que Ma grande (Marine) est partie en colo, ils ennuient un peut. Mais je fais plein de sorti avec eux.

....................Mais bon....................

Consernant mon régime:

aujourd'hui j'ai fait 1h de vélo  et 20 min de wii fit , mais il me reste encore ma demi heure de fitness à faire et peut refaire encore de la wii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je verrais si je ne suis pas trop fatiguer car pour le moment j'ai mal au jambe.

Sur ceux je vous laisse avec de

Kikou a tous,

Je suis rentrer de vacances jeudi soir dernier,

et je suis désoler de n'avoir pas pu écrire sur mon blog depuis, car j'ai dû finir de préparer le départ de ma grande puce () qui est repartie matin à 5h pour allez en colonie avec le centre de loisir de la ville. Ils sont parti du côté de GRENOBLE le lieu c'est LAFFREY. c'est la première fois qu'elle part en colo et je suis un peu nerveuse.

Aujourd'hui, je suis allez manger  chez comme tous les dimanche.

....................mais bon..................

Je reprends le sport dès demain au programme:

- 30 min de fitness

- 30 à 45 min de sport sur wii fit

J'espère que pour la rentrée scolaire je pèserais 55 kg au minimum, car à ce jours je pèse 61,400kg.

Bon je vous laisse

 mes ami(es),

Je viens aujourd'hui pour vous dire que je pars tout a l'heure et que pendant 3 semaines je ne pourrais pas venir tous les jours vous voir donc je vous met mon dernier com aujourd'hui et je souhaite encore de bonne vacance.

Penser bien à vos vacances tout en faisant attention un peu

 mes loulou,

Depuis quelques jours, je ne suis pas en forme

.

Je n'ai même plus envie de continuer mon régime

 .

Car samedi je me suis aperçue que j'avais pris 1kg

,

mais bon comme mon amie mvmamanpoule m'a dit il faut que je tienne bon car j'ai fait la moitié du chemin.

Mon coach et ami m'a dit la même chose et qu'il faudrait plutôt viser 55 kg avant les 50 kg pour que ce soit moins dur et plus facile pour le morale.

..........mais bon..........

Je suis presser de partir en Bretagne   pour respirer de l'air pur et non toxique , de retrouver du calme et manger de bonne crêpes  en tourer d'ami(es) et de la famille. Au programme de mes vacances: 

sport ,

repos , etc...

Voici le planning dépenses que j'ai prévue pour mes vacances.

   Programme du matin:

Du lundi au dimanche

- 8h30: lever  

- 8h45: petit déjeuner 

- 9h00: Fitness 

- 9h30: Corde à sauter

- 10h00: Douche

Programme de l'après-midi:

Tous les jours à 19h00 Abdos minimum 300

Sinon le lundi, mercredi et vendredi de 15h00 à 16h00 VELO

Je voulais vous dire que pendant mes vacances , je ne pourrais pas venir voir vos blogs ou alors très peu, donc je m'en excuse d'avance .

Je vous donner de mes nouvelles surtout par message collectif.

Aujourd'hui encore de la pluie

avec un peu de soleil 

par moment.

Bon je vais vous laisser avec de

KIKOU A TOUS

JE VIENS VOUS SOUHAITER DE TRES TRES BONNE VACANCES A TOUS.

 mes loulous,

Comment allez-vous aujourd'hui? Soleil et chaleur prévu aujourd'hui, nous à PARIS

et sa région nous prévoyons 31° maximum et 19° au minimum.

.............mais bon............

Aujourd'hui au programme déposer les filles à l'école ensuite un peu de repassage allez chercher les filles pour le repas du midi à la maison. Retour à l'école pour 13h30, retour maison où je ferais mes 30 min de sport, car hier après le pic-nique j'étais trop fatiguer pour en faire. Mais bon j'ai fait 45 min de marche pour rentrer du parc donc le sport à été fait un peu!!!!!!!!  !!!!!!!

Plus que quelques jours avant les vacances pour la plupart d'entre nous. Donc j'espère que nous aurons beaucoup de soleil et surtout faite ATTENTION à maintenir vos acquis concernant vos régimes, mais n'oubliez pas que c'est les vacances même pour nous. Donc profiter un peu!!!!!!!!

Moi, je pars du 10 juillet au 30 juillet et je vais dans la maison familliale en BRETAGNE avec mes enfants et ma mère. Pour mes vacances j'ai prévue de me reposer un peu, de profiter du calme de la campagne, faire du sport avec ma grande car elle a envie de faire du vélo, donc je pourrais faire de bonne balade avec elle.

Mais avec tout le monde on fera piscine, plage et assouplissement car elles sont besoin de le travailler. Sans oublier les devoir de vacances!!!!!!!!

Bon je vais vous laisser avec ce soleil et je vous dit