le tableau des équivalences alimentaires

groupe d'aliments équivalents portions

1 bol de lait demi écréme  250 mL

1 yaourt au lait demi écrémé 125g

1 unité de fromage blanc 20% MG  100g

1 morceau de fromage 30g

Pourquoi Je Ne Maigris Plus ?

Rien de plus frustrant que de suivre un régime et de ne pas perdre de poids. Voici une série de questions à vous poser si cela vous arrive...

Depuis combien de temps n'avez-vous plus perdu de poids ?
Il faut compter 3 semaines sans un gramme perdu pour pouvoir considérer que l'on est face à un palier. Le corps n'est pas une machine, il ne peut pas assurer une perte linéaire. Il a parfois besoin de pauses, de temps "mort

Les chats s’aiment aussi

Oui, ils sont comme nous dans la vie
Ils s’aiment, mais ils se chicanent aussi
Ils font aussi, de belles choses ensemble
Mais sont aussi difficile à comprendre

Ils se chamaillent, et poussent des cris
Et pourtant, on reste toujours surpris
Car l’instant d’après ils se font des bisous
Ils courent, ils s’amusent comme des fous

On n’est pas toujours non plus du même avis
On joue souvent au chat et à la souris
Pensons au moment où l’on veut un

Gratin de Brocolis à la Brousse - 248 calories (Kcal)

Gratin de Brocolis à la Brousse

Ingredients: 
400.0  gr  Brousse lait entier calories 
500.0  gr  Brocolis calories 
2.0    

Recette Charlotte aux fruits rouges

Ingrédients / pour 8 personnes

300 g de biscuits roses de Reims

15 cl de jus de 

Bonjour,

hier il y avait une dame seule sur un forum ,

comme de coutûme j'évite de laisser seule les dames qui démarrent

ensuite une demande d'invitation de cette personne que j'ai accepté 

et un message privé mais tellement gentil !

il faut dire que c'est Dallas 

vous pouvez suivre les conversations sur le FORUM 

https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-post.asp?cat_id=9&topic_id=1239424

pte question que je me pose pourquoi tant de jalousie 

je ne fais rien de mal 

Les gâteaux de mariage !

Voici le gâteau de mariage traditionnel !

Le gâteau de mariage moderne !

Le gâteau de mariage « Gais » !

Le gâteau de mariage « Lesbiennes » !

Et un gâteau de plus en plus en demande ! 





Le gâteau du divorce !

Bonne soirée