Lumière tamisée et musique douce aident à manger moins

C’est l’évènement de la rentrée :

Le Train Bien Vivre Pour Bien Vieillir

Du 18 septembre au 3 octobre 2012 ce train du bien vivre va sillonner la France pour vous informer sur un sujet de plus en plus présent en France : Comment bien vieillir.

C’est en partenariat avec la SNCF qu’Aujourdhui.com participe à cet évènement exceptionnel et entièrement gratuit.

Extrait du site officiel du train du bien vivre :

En 2012, un tiers de la population française soufflera pl

Bonjour à tous

C'est la rentrée pour tout le monde ! Et c'est aussi, traditionnellement, le moment de prendre de bonnes résolutions !

Comme chaque année, vous avez plein d'idées en tête pour améliorer votre quotidien : mieux vous organiser, arrêter de fumer, mieux dormir, faire du sport...

Mais, comme chaque année, vous ne savez pas par où commencer. Et, surtout, vous perdez votre motivation au bout de quelques jours. Bonne nouvelle : nous allons vous aider à atteindre votre objectif.

Monoamine oxidase A, tel est le nom du gène qui déterminerait le niveau de bonheur chez les femmes. Aussi appelé le gène guerrier par certains médecins, il n'a pas le même effet chez les hommes.

Des chercheurs de la Columbia University en Floride (USA) ont mis en évidence l'importance du gène MAOA (monoamine oxidase A) dans le bonheur féminin.

Les résultats ont été publiés dans la revue américaine Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, où les auteurs décrivent ce g

Est-ce que vous avez 30 minutes par jour à accorder à votre santé ?

Selon une étude menée par des chercheurs de l'université de Copenhague, faire 30 minutes d'exercices par jour, pas plus, est sufifsant pour perdre du poids et de la masse graisseuse.

Ces chercheurs vont même plus loin et affirment que cette demi-heure quotidienne serait au moins aussi efficace qu'une heure d'entraînement. Et que faire trop d'exercices incite, au final, à faire moins d'activités par ailleurs, ou encore à compenser par la nourriture.

Cette étude a é

Bonjour à tous ! 

L'heure de la rentrée va bientôt sonner pour les petits comme pour les grands ! Et si cette année, vous décidiez de mettre toutes les chances de votre côté pour mieux vivre au travail ?

Cette semaine, nous vous donnons toutes les clés pour passer à l'action : des astuces pour éviter le stress, une technique d'auto-massage contre les yeux fatigués, des conseils pour bien s'asseoir à son bureau en évitant le

En cette période de forte chaleur, cette petite astuce peut s'avérer utile 

Selon une étude menée par des chercheurs espagnols et italiens, certains composés contenus dans les fraises pourraient aider l'épiderme à se protéger des agressions des rayons ultra-violets.

Le secret des fraises, ce sont leurs flavonoïdes, et plus précisément leurs anthocyanes, de puissants antioxydants. Selon cette étude, les extraits de fraise aideraient les cellules de la peau à se protéger contre les dangers des rayons UV.

Selon l'une des chercheuses, les flavonoïdes auraient également une

Bonjour à tous !

Quand il fait chaud, s'hydrater est une priorité. Et se régaler en même temps, c'est encore mieux. Cela tombe bien car, en été, la liste des boissons à votre disposition est longue.

Cette semaine, découvrez les 10 boissons stars de votre été, classiques ou toutes nouvelles. Retrouvez aussi notre petit comparatif eau minérale / eau du robinet, ainsi qu'un zoom sur le bubble tea, la boisson tendance de l'année, avec des

Certaines catégories de la population souffrent davantage de la chaleur et peuvent courir un risque mortel: les vieilles personnes, les malades et les enfants en bas âge. Il convient de prendre certaines précautions !

Les vagues de chaleur sont régulièrement meurtrières, essentiellement chez les 85 ans et plus. Lors de la canicule de l'été 2006, environ 940 décès avaient été attribués à la vague de chaleur.

Boissons fraîches

Il est donc essentiel de boire régulièrement des boissons fraîches (eau, jus, thé, soup

Pour 98 % des femmes, une femme belle est une femme bien dans sa tête, autrement dit heureuse. La moitié d'entre elles pensent que le comble de la féminité, c'est le naturel et la confiance en soi et l'autre moitié estime qu'une femme belle, c'est une femme souriante et bien dans sa peau.

La beauté serait donc synonyme de bonheur et non de physique à proprement parler... À méditer !

Vous sentez-vous belle au quotidien ?

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