Bonjour,
J'ai enfin recommencer à perdre un peu de poids, j'ai fait un petit palier de 3 jours du à mes règles certainement, ça m'a fait drôle, je perdais plusieurs centaines de grammes tous les jours et là le même poids pendant 3 jours alors que j'avais fais plus d'effort. Je sais je ne devrais pas me peser tous les jours mais je ne sais pas faire autrement, tous les matins, je vais aux toilettes puis je me pèse. Enfin c'est repartis donc je suis contente, il faut que je me motive pour faire du sport parce qu'un mois de vélo chaque jour m'a un peu rendu réfractaire, ça devient plus dure de monter dessus. Je n'ai pas plus envie de manger mais j'ai beaucoup moins envie de faire du sport, ça doit aussi être du a mes règles parce que je me sens plus fatiguée. Vivement que ça soit passé! Je vais appréhender les futures aussi maintenant.
J'ai remarqué aussi que je commencer à avoir des habitudes qui me rassure, comme par exemple je mange deux tranches de pain, un jus d'orange et un peu de lait chaque matin parce que je sais que ça me convient, et bien quand je change, je stresse un peu d'avoir augmenter ma quantité de calorie et je culpabilise, du coup je reprend le même petit déjeuné tous les jours. Et aussi, si je ne bois pas une bouteille d'eau complète voir un peu plus dans la journée, je soir je me sens obligé d'ingurgiter la quantité qu'il semble avoir manqué à cette journée. Comme ça quand je me couche, j'ai plus l'impression d'avoir fait ce qu'il fallait. Je pense que c'est la peur de lâcher doucement mon régime sans m'en rendre vraiment compte comme je l'ai fait avec les autres régimes auparavant.
Enfin voila, le bilan de ce premier mois, sera 13 kilos de perdu, beaucoup d'eau et de pipi^^, au moins une demi heure de sport par jour, et une taille de vêtement de perdu.
Souhaitez moi bonne chance pour la suite, je veux m'en sortir de ce poids!!

Bonjour!!

Voila premiere petite victoire, j'ai enfin perdu 10kg et je suis toujours super motivée pour y arriver cette fois, j'en peux plus de ne jamais me sentir à l'aise, belle et épanouie!! je veux connaitre cette sensation et ne plus la lacher!!

Bon personne ne l'a vue encore mais j'ai osé aller rechercher un pantalon qui était devenu beaucoup trop petit pour moi et j'ai constaté que mes fesses rentrent à nouveau dedans, bon d'accord je le ferme pas encore parfaitement sans avoir l'air d'une grosse saucisse mais je pense que le mois prochain il ne me boudinera plus du tout si je maigris autant que ce mois ci. Ra j'ai trop envie de réussir cette fois, aller jusqu'au bout et ne rien lacher!! Souhaitez moi bon courage et bonne chance!!!

Coucou,

Ce matin avant de partir travailler je me suis pesée et j'ai pu constater qu'il ne me manque que 301 gramme pour passer la barre des 10 kilos perdu, en un mois c'est pas mal. je sais qu'on perd vite du poid au début et qu'après ça ralentit, j'espere que ça ne va pas ralentir déjà le mois prochain!! Je suis contente de pouvoir enfin sentir le resultats dans mon jean's même si personne ne l'a vu au boulot, je flotte un peu dedans au niveau de la taille et surtout j'ai resséré ma ceinture de deux crans, c'est agréable mais je me sens encore très loin du but et quand je pense à tout ce qu'il me reste a perdre, je me sens dépité. En plus c'est ralant de perdre 10 kg et que personne ne le remarque. Ceci dit ça doit pas fortement ce voir sur moi j'en ai tellement a perdre.

Il y a quand même un sacré paradoxe à supporter pour les femmes comme moi, je me dis tous les jours que la vie passe vite, beaucoup trop vite et tous les jours aussi je me dis que pour atteindre mon poid normal il faut une éternité, que ça va être long, beaucoup trop long!! Il suffit de se dire que quelques mois ça sera vite passer, mais rien qu'une après midi sans grignotter ou les efforts faits sur mon vélo d'appart me paraissent interminables. Comme disait jacqueline de romilly "patience mon coeur"

Hello,

Aujourdh'ui ça allait mieux qu'hier, il fait beau dehors, et je recommence a maigrir, bon d'accord ce n'est que 100 g depuis hier mais je repars dans le bon sens. Et puis il a fallu que je le croise, dans sa voiture il était tout sourire, la vie à l'air d'aller pour lui, je n'en reviens pas, c'est vraiment pas juste la vie. Bref j'ai eu envie de pleurer, alors je me suis dis, vas donc faire un tour sur ton blog, et raconter tes malheurs^^

Passons,

Ce soir je suis décidée à faire comme hier, c'est à dire pas moins d'une heure de sport. Dès que mon fils est au lit je m'y mets

Bon courage à celles et ceux qui comme moi doivent se bouger pour maigrir

Biz

Bonjour,

Aujourd'hui c'est pas la forme, je n'ai pas perdu de poid, ceci dit j'ai fait des abus ce week end, mais surtout je vais à l'enterrement de ma tante cette après midi, je me sens triste et j'ai pas le courage de monter sur mon vélo d'appartement. Pourtant j'ai pas  l'intention d'arréter mon régime, ce matin j'ai déjeuné des fruits, orange et banane, et ce midi une soupe un steak haché et un peu de pâtes sans sauce. J'ai aussi presque déjà vidé ma bouteille d'eau alors qu'il n'est même pas 14h. Je me sens fatiguée aussi, ça doit être du à tout ce stress, et surement aussi au fait que je ne cesse de penser, de voir et de revoir ma rupture à chaque instant. Mais je suis toujours autant décidé à me battre pour me sortir de là. Demain je me pèse, j'espere que ça va redescendre.

Bisous

Ce matin je pouvais faire la grâce matinée mais je me suis reveillée un peu tôt, et comme d'habitude ma premiere pensée est allée vers lui, je l'aime toujours même si je sais qu'il est surement dans les bras d'une autre, c'est plus fort que moi je n'arrete pas de penser à lui depuis 3 semaines maintenant. Alors j'essaye de me concentré sur mon programme régime du jour, quel sport je vais faire, quels aliments je vais avaler ? J'ai décidé de commencer ma journée par un jus de citron, j'ai lu sur quelques forums que c'etait bon pour détoxifier et donc maigrir. Je presse le jus dans un grand verre d'eau que j'ai à côté de moi en ce moment et je le sirote tranquillement. Ce matin ma balance m'a annoncé que j'avais perdu un kilo, les 1500 kcal de la veille semblent payer. Aujourd'hui c'est le printemps, ça me motive de me dire que peut etre j'aurais moins chaud cet été parce que je serais soulagée de plusieurs kilos, je réve meme d'etre debarrasée de deux dizaines d'entre eux pour le mois d'aout, courage il me reste plus de 4 mois pour ça.

Voila premier jour ou je fais attention a ce que je mange et surtout ou je diminue les portions, en tout ça fait 1544 kcal, et je ne sais pas encore si c'est beaucoup ou pas. Je vais chercher à me renseigner sur le nombre de kcal qu'il me faudrait par jour pour être raisonnable tout en maigrissant.

Bonjour, Je suis une maman de 35 ans et je viens de me faire plaquer par mon amoureux (il y a 3 semaines qu'il est partit), je mets ça sur le dos de mes kilos en trop, du coup après avoir vider toutes les larmes de mon corp j'ai décidé de maigrir pour m'offrir une nouvelle vie! Poid ce matin 135kg, objectif 81kg en 2 semaines, non je déconne mais comme tout le monde j'aimerais que ça aille assez vite... disons un an ^^ j'ai déja perdu mes 8 premiers kilos ces dernieres semaines, je voudrais aller au bout maintenant

PS : j'ai modifier ma réglette parce que j'avais pas mis les 8 kilo perdu juste avant de connaitre aujourd'hui.com