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6.2 kg perdus |
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| autop1 - posté le 23 mai 2009 - 5 commentaires |
salut à vous toutes.
un petit article pour vous dire que tout va bien. Je remuscle et j'enchaine les entrainnements de karaté En cardiotraining j'ai trouvé un truc qui fait perdre plus de calories qu'un footing léger: c'est la marche en montée . On arrive facilement à dépenser 350 à 400 calories la demi heure......plutôt rentable.
Quetion poids, ...
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10 kg perdus |
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| maldansmapeauici - posté le 23 mai 2009 - 3 commentaires |
OUI je me suis pesée ! Pas bougé d'un poil... peut être que c'est bien ? Peut être bien que ça signifie que j'ai bien bossé ? Je n'ai pas pris un gramme !!!
Bon je ne vais pas me mettre la rate au court-bouillon ; elle l'est déjà bien assez tout au long de l'année.
Je continue à lutter contre l'envie intempestive de manger, et je vais me bouger ...
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0.5 kg perdus |
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| cecileneuville - posté le 22 mai 2009 - 21 commentaires |
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Bonjour!!
En ce week-end prolongé, je vous propose de nous amuser !! Un peu de légèreté ça fait du bien non ?? !! Mais on peut aussi s'amuser tout en se faisant du bien !!!!!!!!! héhé !! On ne me refera pas hein !!
Alors petit jeu d'épanouissement personnel du week-end :
Les belles paroles de la gratitude !
La gratitude ...
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1.7 kg perdus |
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| miss671 - posté le 21 mai 2009 - 2 commentaires |
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plus que trois jour pour commencer
je suis très motiver je veux perte 40 kilos
car la je pèse 100 kilos
Je veux etre très jolie pour mon mari et mon fils, ainsi me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.
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10 kg perdus |
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| maldansmapeauici - posté le 21 mai 2009 - 0 commentaires |
Que des encouragements et des conseils simples à suivre mais tellement importants !
Faut que je crée mon carnet de bord journalier :
de ce que je mange
de ce que je ressens...
Je vais m'y atteler avec sérieux.
DEPUIS LUNDI JE NE ME SUIS PAS GOINFREE DE GATEAUX, CHOCOLAT, BONBONS, FROMAGES, JAMBON..... ...
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2 kg perdus |
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| kank - posté le 20 mai 2009 - 0 commentaires |
Salut on m'appelle ciarra.
Mon objectif minceur est de perdre 13kg.
J'aimerais bien avoir une partenaire pour discuter,parler de nos résultats.
J'aimerais bien perdre ce poid parce-que pour les grande vacance je pars en voyage en Espagne avec mes amies,et elle par apport à moi elle sont toute fine, la taille idéal donc je me suis fait à moi même ...
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0.5 kg perdus |
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| cecileneuville - posté le 20 mai 2009 - 10 commentaires |
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Le cerveau dans tous ses éclats
Les récentes avancées technologiques (IRM, scanner) permettent de mieux explorer le fonctionnement intime du cerveau et d'en analyser les mécanismes. Chacune de ces méthodes d'investigation ouvre de nouvelles perspectives et nous fait découvrir la merveilleuses complexité de cet impressionnant chef d'orchestre.
Une ...
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kg perdus |
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| equipe-aujourdhuicom - posté le 20 mai 2009 - 4 commentaires |
Nous rêvons toutes de l'homme idéal ...Existe t-il vraiment ou n'est- ce qu'un fantasme ?
Pour que vous vous fassiez une idée, la chaine psycho vient de publier un article sur les 10 critères définissant l'homme parfait selon vous ....
Votre homme renplit-il tous ces critères ? S'il possède quelques unes de ces qualités, alors ...
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10 kg perdus |
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| maldansmapeauici - posté le 20 mai 2009 - 2 commentaires |
COUCOU toutes.
Je me suis occupée à fond aujourd'hui. Pas une minute pour ruminer. Failli oublié de manger.
J'ai même fais un peu d'exercices conseillés pour aujourd'hui !
Par-contre j'ai toujours du mal à gérer mes repas :
Soit j'oublie de manger
soit je change d'avis sur ce que j'avais prévu.
Depuis ...
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0.5 kg perdus |
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| caballitodelmar - posté le 19 mai 2009 - 2 commentaires |
Ayeh, moi aussi j'y ai droit. Jusqu'à présent je n'étais pas sensible au pollen, ms cette année je déguste. 3 semaines que j'ai le nez totalement bouché, la gorge qui gratte, un vieille toux sèche.
Fichu pollen, maudit vent!!!!
Evidemment le régime c'est du free style, à ce rythme là je n'arriverai jms à passer sous la barre des 60 kg et ça fait ...
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0.5 kg perdus |
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| cecileneuville - posté le 19 mai 2009 - 12 commentaires |
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Bonjour !!
Un des fil conducteur de tous mes suivis sur Montpellier ou sur le net
est le travail sur la confiance en soi ! Aussi aujourd"hui, j'ai décidé de repartir de bases sur le sujet !
La confiance en soi :
C'est un atout indispensable dans notre société actuelle pour faire face aux épreuves et aux défis qui se présentent ...
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3.3 kg perdus |
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| ptiteneko - posté le 18 mai 2009 - 2 commentaires |
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déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime déprime...
J'ai faim, j'ai mal à la tête...Tout le monde s'en fout autours de moi, pas une once de soutien...et ça ne fais que 2 jours...
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0 kg perdus |
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| Adrien-Equipe - posté le 18 mai 2009 - 1 commentaires |
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Pour vous, le mensonge dans un couple c’est :
un sport que j'utilise régulièrement
à consommer avec modération
utile en cas ...
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0.5 kg perdus |
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| cecileneuville - posté le 18 mai 2009 - 10 commentaires |
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L'Hypnose médicale :
la puissance du cerveau
au service de la santé !
Pour bon nombre d'entre nous, l'hypnose évoque quelque chose de mystérieux et de magique, pouvant susciter certains espoirs ou certaines craintes.
Cette idée est véhiculée avec succès par les hypnotiseurs de spectacles qui aiment entretenir ...
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6.2 kg perdus |
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| autop1 - posté le 17 mai 2009 - 1 commentaires |
Coucou les régimettes, les régimeuses!!
ça y est j'ai 42 ans ( ouh là !) et je me sens en forme et pleine de projets.
Samedi à la pesée, rien de neuf et je commence à avoir l'habitude. Pourtant j'avais fait pas mal d'efforts cette semaine en prévision d'un WE copieux, mais.......
Donc j'ai royalement fêté mon anniv' avec brochettes de boeuf, nouilles ...
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6 kg perdus |
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| Madyana - posté le 17 mai 2009 - 8 commentaires |
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Coucou mes amours comment allez vous en ce dimanche ensoleillé chez moi , hihihi mais jusqu'à quand là c'est une autre histoitremoi çà peut aller je ne dis rien de peur de faire fuir le bon , mdr , il faut être bête pour avoir peur non !!
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0 kg perdus |
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| SHERAZE3 - posté le 16 mai 2009 - 1 commentaires |
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je recherche des personnes avec qui discuer dedeprime de crise d'angoisse de surrrrpoidsmais surtout s'ensortir car j'ai des enfants j'aime la vie je ne comprends pas ce qui m'arrive le medecin m'adonner un traitement ca va mieux mais c'est toujours pas moi alors a vos claviers osez en parler je vous embrassent et j'attends vos conseils
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10.8 kg perdus |
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| orlanes23 - posté le 16 mai 2009 - 5 commentaires |
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Bonjour a toutes si comme moi certaines d'entre vous on prit d poids a cause la prise de medicaments ou d'une maladie merci de venir me dire comme elle a fait pour surmonte ca. Car la je suis en pleine depression et je n'ai personne vers qui me tournée. Et la nourriture devient mon seule refuge
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2 kg perdus |
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| kilosdetrop - posté le 16 mai 2009 - 3 commentaires |
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salut
je suis maman de trois enfants, le plus grand vas avoir 5 ans an aout, il ne parle pas, il c'est crée un monde a lui, chaque jour je me bat pour avoir son attention, un sourir, hier la pedopsy qui le suit nous a dit qu'il avait une partis d'autisme et une autre plus psycologique. Cela fait deux ans que l'on attendais de savoir ce qu'il avait, ...
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3 kg perdus |
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| bichbicha - posté le 15 mai 2009 - 3 commentaires |
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Il existe plusieurs types de fatigue, et leurs causes sont nombreuses. Quelques bonnes habitudes d'hygiène de vie aident à être plus en forme.
Lorsque l'on se sent fatigué, plusieurs causes sont responsables. La fatigue de fin de journée, après un effort, est plutôt physique, et elle est due à différents problèmes.
**La fatigue liée aux ...
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