|
|  | | HALTE AU STRESS | |  | | Enragé, stressé, à bout de nerfs ? Sortez du cycle négatif des mauvaises habitudes. Et découvrez comment vaincre vos problèmes, pour adopter le meilleur des comportements grâce aux anti-stress naturels. |
|
 | articles psychologie |
|
|
 | Le stress peut engendrer de nombreux problèmes chez l’individu. Alors existe-t-il un anti-stress naturel ? Voici une méthode simple et efficace pour transformer cette énergie négative en énergie positive. |
|
|
 | La timidité peut être source de stress et l’une des causes de certains échecs. Dans ce cas, vaincre sa timidité est sûrement l’anti-stress naturel le plus efficace. |
|
|
 | L'intelligence sociale elle aussi est gouvernée par le cerveau. Et dans son dernier livre, le gourou américain du QE Daniel Goleman, lui attribue des pouvoirs étonnants. |
|
|
 | Vivre dans le ressentiment est une source de stress et d'anxiété. Pour faire bon usage de son intelligence émotionnelle et épargner sa santé, il faut donc apprendre à pardonner ! |
|
|
 | Le langage du corps, les émotions dégagées dans une conversation, tout ceci est calculé par le Quotient Emotionnel. Découvrez ce qui se cache vraiment derrière ce QE. |
|
|
 | Le stress a-t-il tendance à vous ronger ou bien parvenez-vous à le dompter facilement ? Vérifiez si il est temps pour vous de faire un vrai break. Respirez profondément, détendez-vous, testez-vous ! |
|
|
 | Lorsque l'on doit s'adresser à une assemblée, on a souvent le coeur qui s'emballe et les mains qui tremblent. Heureusement, il existe des techniques pour parer ce stress. |
|
|
 | Avez-vous entendu parler du voyage sur mesure anti-stress ? Ou peut-être d'un voyage sur mesure relaxation ? Ces voyages ont l'avantage de faire rimer dépaysement et épanouissement. A tester ! |
|
PSYCHOLOGIE
La psychologie
