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santé soins formeAccueil > Dossiers > Retrouvez la souplesse de vos 20 ans > 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
LU 23837 fois COMMENTÉ 7 fois
TAGS:
jambes lourdes, étirements
AUTEUR : Florence Stoecklin
Les remèdes de grand-mère contre les jambes lourdes sont parfois aussi efficaces que les étirements ! Retenez que :
- Le romarin est excellent pour faire des bains de pieds. Il stimule la circulation sanguine, et redonne de l'énergie.
- Tous les trois mois, mangez ou buvez l'équivalent de 100 grammes de cassis le matin et le soir, pendant quelques jours. La vitamine C contenue dans le cassis protège les veines et augmente leur résistance.
Derniers conseils : évitez de porter des talons trop hauts, et utilisez des bas de compression pour soulager vos jambes. Après la douche vous pouvez passer un jet d'eau froide du haut vers le bas de vos jambes, effet relaxant garanti.
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Retrouvez la souplesse de vos 20 ans
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commentaires | |||
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posté par
obse
le 7/17/2013 8:19:00 AM
ok |
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posté par
_Logan
le 2/7/2013 6:59:00 PM
http://www.happy-buzzday.com/croquinambourg-du-jour/ |
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posté par
chaimae6
le 12/9/2012 11:34:00 PM
essayez de marcher au maximum |
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posté par
Marguerite1948
le 9/15/2012 9:29:00 AM
Il me semblait que le jet d'eau froide se faisait de bas en haut en essayant de remonter le plus haut possible? |
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posté par
MonSourir
le 7/4/2012 12:17:00 PM
à essayer;-) surtout au bureau, où meme les escaliers ne suffisent plus;-) |
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posté par
katinouche
le 6/25/2012 12:35:00 AM
merci pour tous vos ptits conseils...Il ne fait pas encore très chaud...mais déjà des soucis avec les jambes. Super les exercices....ça soulage. |
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posté par
ValerieLeSport
le 5/4/2009 9:16:00 AM
ah les remèdes de grand-mère ils sont toujours bons à prendre... et pour dormir surélevez vos jambes aussi ! c'est excellent ! |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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