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Dossiers santé
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jambes lourdes
Vous allez regagner votre souplesse

7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes

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TAGS: jambes lourdes, étirements
AUTEUR : Florence Stoecklin

Les remèdes de grand-mère contre les jambes lourdes sont parfois aussi efficaces que les étirements ! Retenez que :

- Le romarin est excellent pour faire des bains de pieds. Il stimule la circulation sanguine, et redonne de l'énergie.

- Tous les trois mois, mangez ou buvez l'équivalent de 100 grammes de cassis le matin et le soir, pendant quelques jours. La vitamine C contenue dans le cassis protège les veines et augmente leur résistance.

Derniers conseils : évitez de porter des talons trop hauts, et utilisez des bas de compression pour soulager vos jambes. Après la douche vous pouvez passer un jet d'eau froide du haut vers le bas de vos jambes, effet relaxant garanti.






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commentaires
commentaires [antichronologique] 1-7 de 7 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par ValerieLeSport  le 5/4/2009 9:16:00 AM
ah les remèdes de grand-mère ils sont toujours bons à prendre... et pour dormir surélevez vos jambes aussi ! c'est excellent !
posté par katinouche  le 6/25/2012 12:35:00 AM
merci pour tous vos ptits conseils...Il ne fait pas encore très chaud...mais déjà des soucis avec les jambes. Super les exercices....ça soulage.
posté par MonSourir  le 7/4/2012 12:17:00 PM
à essayer;-) surtout au bureau, où meme les escaliers ne suffisent plus;-)
posté par Marguerite1948  le 9/15/2012 9:29:00 AM
Il me semblait que le jet d'eau froide se faisait de bas en haut en essayant de remonter le plus haut possible?
posté par chaimae6  le 12/9/2012 11:34:00 PM
essayez de marcher au maximum
posté par _Logan  le 2/7/2013 6:59:00 PM
http://www.happy-buzzday.com/croquinambourg-du-jour/
posté par obse  le 7/17/2013 8:19:00 AM
ok
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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
Les jambes lourdes ne sont pas une fatalité, nous allons vous donner des conseils pour retrouver des jambes légères, grâce aux étirements et autres astuces à connaître.
https://mag.aujourdhui.com/forme-sante/souplesse/astuces-pour-en-finir-avec-les-jambes-lourdes3.asp
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Santé, Forme, Médecine, Maladie, Médicament, Musculation, Massage, Sport, Fitness, Soins, Homéopathie
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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