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Comment éviter ces moments durant lesquels on avale des quantités incensées de nourriture??
Bonjour,
Qui peut me dire comment éviter ces moments où on a tellement envie de manger (pas faim) et où on dévalise les placard??
C'est super important ça bousille tout mon régime!!!!
J'espère que quelqu'un connaît une solution qui pourrait m'aider.
Bisous
coucou tout le monde !!
Je viens de voir toutes vos réponses et ça me fait vraiment du bien de voir que je suis soutenue. Je vais essayer de suivre vos conseils comme prendre un bain ( qui n'en voudrait pas), me brosser les dents, etc.
Je vous souhaite beaucoup de courage à toutes et si vous avez besoin ou envie de parler, n'hésitez pas!!.
Bonne journée 
Bah moi au début je me suis dit que j'avalais tout se que je pouvais donc résultat j'était malade et pendant 2 jour ou 3 j'avais la bouff en horeur, saut que c'est une mauvaise idée 
J'ai appris a boire énormément d'eau a la place
a essayer de me convaicre si je peux ou non ( j'aime bien m'ostiner, quoi que avec moi-même 
)
sinon jai pris une décision qui va m'aider, avoir un ou une coloc. car lorsque je suis avec du monde je mange pas mes émotions et je me controle plus c lorsque je suis toute seule avec moi meme que sa dérape.
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vous n'imaginez pas le soulagement de savoir qu'il n'y a ps que moi qui mange les gateaux de mes enfants oubien le fromage de mon mari des que ca va pas
ouff je me sent moins seule
la seulle solution que j'ai trouvé c'est de ne pas rester à la maison comme ca pas de tentation et si je suis obligé je me lance a répondre à des message comme maintenat ca m'occupe les mains hihihihi
non sinon fo boire plein d'au àa gave l'estomac et aprés plu srien ne rentre
Courage !!