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cherche une technique pour ne pas grignoter! HELLP ME!
Je commence officiellement mon régime lundi, mais je fais déja attention a mon alimentation depuis quelques jours. Cependant mon probleme est que je suis extremement gourmande et un rien me fait craquer! Quelles sont vos astuces pour ne pas vous coupez du monde sans avoir des tentations?
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AMELICHON bois énormement d'eau j'y croyais pas mais ca coupe réellement la faim si tu aime pas l'eau prend 1 coca light quand tu as faim tu verras la différence promis !
Quel régime vas tu faire du coup ?
je vais essayer de suivre la méthode du site avec les semaine 1, 2 3. A vrai dire je débarque seulement depuis hier sur se site et j'espere que ça va sincérement m'aider pour ma guerre des kilos. Tu fais quoi comme régime toi? ça marche?