Chères amies, je suis super fidèle en amitié et je suis sur auj.com tous les jours. Quand je lis vos réponses (moi qui suis empathique), je me sens désolée quand je vois que vous suivez des régimes draconiens à 900, 1200... calories ! J'ai connu ça dans le passé mais aujourd'hui, je suis le programme de Yann Rougier (notez bien, le programme, pas le régime !). Je viens de perdre 12,4 kg en dix semaines et je sais que je ne mangerai plus jamais autrement . On est libre, on se régale, on peut manger en quantités non limitées.... bref, que du bonheur ! Si vous voulez avoir des précisions, venez lire les premiers articles que j'ai postés sur mon blog. De plus, je suis là pour plus de renseignements. Courage les filles ! Bisous. 

bonjour je m'appelle claire ,  je suis toute nouvell et je n'ai pas encore d'amie . . . meme le pc et internet est tout nouveau pour moi ( depuis mars ) le temps de se familiariser avec, de comprendre comment ca marche et trouver ce site par hazard . . . et je  me lance .. je mesure 1.60m pour 79.00kg. en 2001 je pesai 65k g a 45 ans .. puis j'ai grossi sans manger plus mais j'ai eu des problemes avec la santé de mon  grand fils : c'est peut etre le tress et un peu la menaupose !! la vilaine !! aujourd'hui je commence .. a essayer de perdre ces kg .. une bon dizaine !! merci de me laisser un petit mot sympa .. je suis en vacance pour 3 semaines  je vais essayer de tout mettre en oeuvre pour etre motivée . . . bon journée bisou 

coucou ma belle, je comprends ce ke tu dis, mais c'est comme ça le site donc ne te de courage pas les gens viennent et ensuite ils disparaissent kan on s'attache à eux , ça fait mal, mais c'est comme ça

va faire un tour sur mon blogs et tu verras avec mes 186amis,  il ya ke qu'une dizaine ki viennent,

  je suis inscrite de mai 2008, donc je n'ecris pas tous les jours mais je viens tous les lire les articles parce ke ça me distrait

donc c'est pour te dire ne te prends pas la tête avec tes amies, si elles viennent tant mieux , si c'est cas contraire tanpis voila koi

et si t'as besoin de soutient envoie moi des comms et je ferrai pareil bisous

inscrite aussi en 2007 après mon accouchement j'ai décroché plusieurs fois mais là je suis motivée! il me reste aussi environ 10 kg a perdre dans l'idéal et je me connecte assez souvent donc i'm here lol

Et bien il semble qu'on soit plusieurs dans le même cas.

Allez les filles on va y arriver et s'aider les unes les autres. Moi je suis prête à aider toutes celles qui le souhaitent. En plus je suis inscrite au programme mental slim onc je peux vous donner recettes et menus si ça peut vous aider.

Bisous à toutes.