Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par CyrilleDabo le 27-09-2011 à 10:10

Le plaisir du jour

On a souvent tendance à s'oublier

Il est important de prendre du temps pour soi ! 

Cette discussion est ici pour vous le rappeler 

Je vous invite à venir y noter chaque jour votre moment du jour, vos 10 minutes à vous, votre moment de relaxation, votre moment lecture, votre moment musique ...

La pause "détente" de votre journée



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posté par tinou55 le 26-09-2013 à 10:44

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être partie plutôt de chez moi pour aller travailler à pied et dans une ville en éveil en profitant du chant des oiseaux

posté par TITISARDINE le 25-09-2013 à 23:12

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Passer un petit moment avec les ami(e)s du site

posté par mich42160 le 25-09-2013 à 21:28

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Soleil soleil et demain.... SOLEIL

posté par fortunette le 25-09-2013 à 19:43

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Amélioration de la santé d'un proche

posté par p2915495_evelyne le 25-09-2013 à 18:57

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mon doudou, rentré de bonne heure!!!!! cool .

posté par le 25-09-2013 à 18:43

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Que du bleu

posté par Myrtle le 25-09-2013 à 18:18

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Prendre le temps de faire ce qu'il me plaît sans aucune contrainte.

 

posté par petitboutdemoi59118 le 25-09-2013 à 09:39

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hier soir j'ai squatté la salle de bain pendant 1 heure, je me suis fais couler un bon bain bien chaud, et j'ai pris soin de moi (gommage, massage, crème). c'était opération détente !

posté par tinou55 le 25-09-2013 à 09:06

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avoir pris mon temps dans le calme , pour mon petit déjeuner en faisant un sudoku

posté par le 25-09-2013 à 08:16

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Arriver à boucler mon programme la journée

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