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Défi de septembre : les bonnes résolutions de la rentrée
Bonjour mes sportives
Et c'est reparti pour un MULTI défi comme vous les aimez !
LES LUNDIS SPORT avec Valérie
les mardis psycho avec Cécile
les mercredis relooking avec Anelor
les jeudis cuisine avec Delphine
les vendredis bilan
Viser la lune ? Pas obligatoirement ! On a pas toutes les mêmes moyens d'y arriver ! En revanche, se fixer des objectifs réalistes sur le court, le moyen ou le long terme, reste l’une des clés pour être mieux dans ses baskets.
Quel seront les vôtres ?
C'est parti mes sportives !
Venez vous motiver avec vos animatrices
à bouger votre corps
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petite baisse d'énergie avec 2 jours de "repos" à seulement 6600 pas environ
je me reprends aujourd'hui , reste 2 jours ou je me promets d'atteindre au moins 10 000 pas ...Je n'ai plus que de l'énergie pour ça d'ailleurs 
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Aujourd'hui vendredi c'est l'heure de faire votre bilan 
Je vous donne rendez-vous sur mon blog. Je vous propose de vous y poser 10 minutes avant de réfléchir à ce que vous ont apporté les défis de la semaine 
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Deux jours d'affilé que je dépasse les 10 000 pas yes !! Bah oui, nous aussi on fait de notre mieux pour relever les défis !!
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petite baisse d'énergie avec 2 jours de "repos" à seulement 6600 pas environ
je me reprends aujourd'hui , reste 2 jours ou je me promets d'atteindre au moins 10 000 pas ...Je n'ai plus que de l'énergie pour ça d'ailleurs
Et bien le principale c'est d'avoir encore de l'energie au moins pour une chose:)) De notre côté avec le salon Zen, bein en fait on pensait que nous allions faire nos 10 000 pas facile bein non :)) lol, hier soir j'étais pas à 9 000 pas donc bon on va essayer de marcher encore plus aujourd'hui:))