Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par meldelens le 29-04-2008 à 16:10

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boulimie vomitive komment m'en sortir , besoin d'aide svp car motivation




bjr a ts
je ss la car je viens de m'apercevoir en parcourant mon blog k cela fé biento 3mois k je me goinfre de choses sucrées et k'ensuite je me fais vomir illico dès k je ss seule. A chak fois c crises apparaissent le matin , midi et soir 3/jr !!., que du gaspillage !!

j'aimerais avoir des conseils pour sortir de cette merde svp tant qu'il est encore tant et k personne de mon entourage ne s'en aperçoivent car jen ai marre , sa me gache la vie je me sens honteuse et grosse.G énormément honte !

Et g surtt peur de reprendre mes kilos perdus car je stagne actuellemt mé mon corps s'engraisse avec ttes c merdes ingurgitées.Komment s'en sortir svp ? besoin d'aide, de témoignages et surtt de conseils afin d'arreter




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posté par meldelens le 29-04-2008 à 17:58

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Comment ça "conséquences irrémédiables"?peut tu m'expliquer afin de me decourager a continuer et pour l'abimage des dents FIORILE est-ce en rapport ave les vomissements ou pas?

posté par zabou74 le 29-04-2008 à 17:54

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La première chose a faire, c'est de vider tes placards de toutes ses cochonneries. Car si tu as une crise, n'ayant rien à domicile tu seras obligé d'aller dans un magasin. De fait, souvent les crises passent d'elle même car tu seras préocupée à t'habiller, te rendre dans un lieu de vente.
Arrête de penser à manger. Prends plaisir quand tu es à table sans faire d'excès et en mangeant doucement. Interdit toi d'aller aux toilettes pour vomir après les repas légers.





posté par need le 29-04-2008 à 17:50

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bonjour un regime n'a pas besoin d'etre fait a ce prix et je parle en connaissance de cause!

tu sais  j'en ai parlé a certaines personnes et les bonnes elles ont réussi à m'aider car j'ai été anorexique, boulimique pendant plusieurs années ca m'a gaché la vie et ces gens m'ont fait prendre conscience du mal qui me rongeait de l'intérieur et du jour au lendemain j'ai arreté mais si j'ai pris du poids aujourdhui c'est a cause nd'un dereglement hormonal !!!!alors ne te laisse pas massacré de l'intérieur car les conséquences sont irrémediables!!!!!! bisou



posté par Fiorile le 29-04-2008 à 17:47

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La seule façon que j'ai trouvée de lutter contre mes crises, c'est de ne plus rien avoir d'avance à la maison. Pratique, du coup je ne peux même plus grignoter... bon le truc c'est que de temps en temps, j'arrive quand même à trouver des fonds de placards, la méthode n'est pas infaillible...

En plus, soyons pratique, je suis carrément fauchée en ce moment, alors quand je sens venir une crise où j'ai envie de me précipiter au supermarché du coin pour acheter n'importe quoi, je me raisonne en me disant que si je dépense tout mon budget cette fois-ci, je ne pourrais plus manger le restant du mois. Et surtout, j'ai une grande trouille à cause de mes dents très très abimées, j'ai vraiment peur que ça empire...

Donc en fait, j'arrive à limiter les dégâts en pensant porte-monnaie, je sais bien que ça ne peut pas fonctionner avec tout le monde, mais pour l'instant ça va à peu près... Sinon j'ai mis au point d'autres trucs : si ça arrive en journée, je sors avec le chien et sans argent, en principe quand je remonte la crise est passée ; sinon j'essaie de reculer le moment ou je vais me précipiter sur la bouffe au maximum, en me disant dans 5 mn je m'autorise, avec un peu de chance, au bout de 5 mn j'ai trouvé autre chose à faire.

Tu peux t'adresser à Flodiet, elle est un peu spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, elle pourra surement t'aider !

Courage !

posté par meldelens le 29-04-2008 à 17:28

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merci en tt cas

mais la je sss décider a ne + en faire en tt cas essayer , deja celle de ce soir joublie (g ma bouteille d'eau a coté de moi + le fait d'en parler ), je n'ai m pa envie de la faire à condition que rien de sucré n'arrive ss mes yeux !!

non sinceremnet il fo k sa cesse car g peur justement d consequences ke cela puisse avoir malgré k je ne c pa trop ce k cela engendre.

mé bon en tt cas j'apprécie votre soutien


posté par Shoutte le 29-04-2008 à 17:17

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meldelens le 29-04-2008 à 16:42




justement g poster ce msg pr pouvoir en parler avec d(autres personnes et donc ainsi espérer REAGIR en lisant certains témoignages .


Il y a beaucoup de groupes créés sur ce sujet, tu y trouveras beaucoup de témoignages. Courage.


posté par meldelens le 29-04-2008 à 17:16

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si si je ss la !

mé bon je ss un pu déçue k ce sujet n'intéresse pa gd monde

posté par Shoutte le 29-04-2008 à 16:52

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Je ne sais même pas si elle verra nos messages car elle n'a pas réapparu...


posté par meldelens le 29-04-2008 à 16:42

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justement g poster ce msg pr pouvoir en parler avec d(autres personnes et donc ainsi espérer REAGIR en lisant certains témoignages .

posté par Shoutte le 29-04-2008 à 16:30

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Tu es bien placée pour savoir, vu que tu as vécu cela, que même en se faisant vomir on connait parfaitement les risques. La boulémie est une vraie maladie psychologique et non pas un simple manque de volonté pour ne pas se "goinfrer". Si arrêter du jour au lendemain était si facile elle ne continuerait pas à la faire. Il faut un déclic et/ou une thérapie, un coup de pouce quelconque, etc. Cela dit, il est certain qu'il faut que ça cesse.



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