Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ema le 16-06-2007 à 08:48

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Démoralisant !

Et oui vraiment démoralisant car je n'ai pas perdu 1 gramme mais pris 1 kg. ! Je ni comprends rien. je fais les exercices et j'ai bien fais des efforts mais apparement pas assez.



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posté par JessicaJessica le 30-12-2019 à 13:50

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Le voyage a été magnifique, j'ai pris les services d'un chauffeur supplémentaire pour que ma femme et moi puissions à tour de rôle conduire une voiture et gagner du temps sur le trajet  .  J'ai loué une Jett, j'adore quand la voiture a l'air plus ou moins décente, et pas https://cars-scanner.com/fr/scanner/rent_car_dubai.htm n'importe quoi de la classe économique.  Un plein d'essence était suffisant pour tout le voyage, et nous avons beaucoup voyagé, probablement nous avons examiné toute la région de Kiev.  Satisfait de la voiture et du voyage, je peux conseiller à tout le monde de prendre cette voiture.  Le prix est bon marché - presque tout le monde peut se le permettre.

posté par ema le 22-06-2007 à 08:18

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Salut vivi1 ! Merci pour toutes ces infos. Je vais faire un tour sur ces sites. A+

posté par vivi1 le 21-06-2007 à 19:00

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http://www.susankramer.com/yogafrancais.html et celui -ci c'est pour nos petits bout de chou .Mes pepettes adorent

posté par vivi1 le 21-06-2007 à 18:55

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http://www.aufeminin.com/fitness/basicsyoga/position__page=1.html lui il est bien car il vous montre en vidéo http://www.pratique.fr/sante/forme/em24h01.htmdéo celui là c'est 1 site de relaxation lisez bien vous verrez toujours simple .Dans le site juste au dessus regardez bien il y a 4 exercices .Bon j'espère que tout cela vous détendra allez courage à tous

posté par vivi1 le 21-06-2007 à 18:47

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bonjour à tous , ça va , on tient le choc.Bon 1 peu dégouté , je viens de mettre contrôle parental et il me bloque certains sites que j'avais trouvé pour le yoga ATTENDEZ: je vais essayer de voir ce que je peux encore ouvri et en voilà http://www.naturamedic.com/yoga-stress.htm

posté par naomi le 21-06-2007 à 11:52

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Rassures toi : tout vient à point à qui sait attendre! Attaches toi à suivre régulièrement ton programme, fais tes exercices sans t'épuiser et tout ira bien...

posté par ema le 21-06-2007 à 07:54

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Salut casiopee ! Il faut effectivement plus d'une semaine pour faire du muscle , tu as bien raison ! Le problème, c'est que je suis dans une mauvaise période !

posté par casiopee le 19-06-2007 à 22:56

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euh sans vouloir démoraliser, vous savez combien de temps il faut pour faire du muscle? plus qu'une semaine, à mon avis c'est plus un problème d'eau...vu la chaleur ces jours, et si en plus t'es en mauvaise période vive les dégats.

posté par fabyhai le 19-06-2007 à 22:43

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c normal de pas perdre puisque tu as fais des exercices .... il est fort possible que ton kilos pris vient plutot de tes muscles mais tu vas voir la semaine pro ca sera payant courage!!!!

posté par ema le 19-06-2007 à 10:49

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Salut vivi1 ! peux-tu nous dire sur quel site tu as trouvé ces qqs positions de yoga ? Ca pourrait également nous faire du bien. Merci à toi. A+

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