Et bien en tous les cas j'espère que ça va aller mieux déjà en venant sur ce site ça te permet de garder une certaine vie sociale et dans ces moments là ça fait du bien!!! En plus la magie de ce site c'est que nous avons tous des gens qui nous ressemblent et du coup ça fait du bien de ne plus se sentir seul!!!! courage

Je suis de tout coeur avec toi car moi aussi quand tout allait mal dans ma vie, je me consolait avec du chocolat, biscuits et charcuterie...... Résultat j'étais montée à 114 kgs.

Mais maintenant fini tout çà. Je prends sur moi, je vais sur le site ou je téléphone à une copine mais je ne me réfugie plus dans la bouffe......

Je ne dis pas que je n'ai pas de pulsions car malheureusement elles viennent me taquiner par moment, mais j'ai appris à me contrôler et surtout à choisir mes refuges. Fini le chocolat et à moi de temps en temps les galettes de riz chocolatées BIO. Super bonnes, pas de rajout de sucre ou graisse.  Donc je peux de temps en temps me laisser aller........

Bon courage

ISA

Pour Infini08

Les coups de déprime, on connaît toutes ou presque. Mon conseil serait de commencer par aller voir un psy (psychiatre, car remboursé) et lui exposer ton problème. ça ne réglera pas tout d'un coup, c'est sûr, mais il peut t'aider, déjà en te proposant quelques médicaments adaptés à ton cas. Il ne faut pas croire que tous les traitements psy vont te mettre dans le cirage ou faire de toi une zombie! Ce sont des aides, c'est tout. Après il faut essayer de régler les problèmes un par un, un peu comme te l'ont conseillé les autres.

Mal manger et dormir trop, ce sont des signes de dépression, et ça se soigne fort bien grâce à un psy. J'en ai fait une carabinée (de dépression) il y a deux ans, j'avais perdu sept ou huit kilos et j'avais du mal à travailler. Mon frère m'a traînée chez mon psy car je n'avais même plus l'énergie de téléphoner pour prendre un rendez-vous. Pas de miracle, mais j'ai remonté la pente grâce aux médocs (attention: pas d'automédication, hein?) et à une reflexion sur les raisons de mes problèmes (en partie financiers. Si tu as des soucis financiers, tu ne te rends pas toujours compte à quel point ça pèse sur le quotidien et le vécu). Ensuite, prendre des décisions pour changer ce qui ne va pas, petit à petit. Comme l'ont dit nos collègues, essayer de trouver une occupation (mais pas tout de suite, avant il faut que tu récupères de l'énergie) puis te motiver mentalement pour maigrir et essayer de rattaquer de ce côté-là.

Tu vas rire, mais après avoir réglé mon pb de déprime, j'ai eu des ennuis (financiers, d'une part, et surtout ma belle-soeur de 50 ans atteinte d'un cancer, décédée en trois ans, on était très proche, et mon père de 84 ans mort brusquement en deux jours...) et après j'ai grossi car je baffrais pour me consoler. Réussi enfin à me remettre en "mode mental régime" et depuis 4 mois j'ai perdu 12 kg. Il m'en reste 6 à perdre. Si tu veux plus d'infos, n'hésite pas à me les demander, si je peux t'aider ce sera avec plaisir.

Ammonet

Je sais ttrop ce que tu endure.
Pas facile.
Et d'avoir les siens loin, de ne pouvoir en proiter comme on le souhaiterai.
plus les probs de la vie qui viennent se greffer. Parfois tourt gerer c'est dur.....

J'i eu mon coup de mou (gros coup de mou d'ailleurs) mais j'essaie de remonter la pente. Le soleil aide un peu.
Mais pas facile c'est clair.
Bon courage a toi, trouve ta motivation et surtout ne te laisse pas trop enfoncer dans la deprime............

on peut tomber bien bas parfois.

   ce qui est bien c est que tu as l ordi  au moins tu communiques ici ...donc 

 fais ton blog tout les jours  et passes ecrire a tes amies aussi ...tu te sentiras moins seule..