Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par theartofweighting le 15-10-2007 à 19:22

Voir le profil

Yahouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!

Et voilà,première pesée...J'ai perdu 6 kgs!!!!Ce n'est peut être pas très intéressant mais je suis tellement contente que je devais le dire!En plus c'est grâce à vous,alors merci à toutes!!!!



21 - 30 de 78
posté par louanne le 17-10-2007 à 23:35

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonsoir,................ et BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais comme toutes les autres , cela serait gentil de ta part de nous dire comment tu as fait pour perdre aussi vite et quel est ton régime, est ce contreignant ??
J'espere à bientôt pour nous en dire un plus...............
Bises Louanne.

posté par piou_piou le 17-10-2007 à 23:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

il est possible de le suivre seulement 7 jours ??

posté par piou_piou le 17-10-2007 à 22:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

jai fait un pti récapitulatif pour lescourses =) c'est juste pour une semaine. jpense que c'est ça...

11 oeufs
1 grand steak grillé ou trois steaks hachés 4fois
jambon cuit à volonté 2fois
poisson au court bouillon plus deux tomates
poulet grillé à volonté 1fois

1 morceau de gruyère
1 yaourt nature

Carottes râpées plus citron ( à respecter)
tomates à volonté 1fois
fruits à volonté
salade 4fois
céleri. 2fois
épinards
carottes crues ou cuites 2fois

4 petits pains au lait ( 30g environ un pain )

posté par theartofweighting le 17-10-2007 à 19:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Perso je n'ai jamais eu faim,mais par contre première semaine,très très fatiguée par moment...Mais la deuxième semaine,tt va bien!Et il suffit de reprendre le programme de la 1re semaine...Bon courage à toutes!

posté par gorana le 17-10-2007 à 05:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ce genre de régime qui font perdre autant de kg en si peu de temps ...je les ai tous fait ,croyez - en ma "vieille" expérience ,on reprend tout après et même plus ! Alimentation équilibrée et sport ,oui,voilà la solution ! Sauf que, à force de faire n'importe quoi ,je n'arrive plus à me discipliner et bonjour les compulsions alimentaires dès qu'il y a du stress ! Je mange mes émotions .....

posté par wara le 17-10-2007 à 00:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

résister au pain au beurre et le chocolat bien de chez nous !ma chere tu es vraiment motivée continue et bon courage marinaley .bye

posté par marinaley le 17-10-2007 à 00:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci theartofweighting ! on veut savoir pour la 2è semaine !

minipoucette tiens-nous au courant de ta semaine tes impressiosn, ta faim !!!

biz

moi j'hésite !!!

posté par wara le 17-10-2007 à 00:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je pense le faire lundi prochain ,qui veut m'accompagner?histoire de se motiver!à bientôt bye

posté par marinaley le 16-10-2007 à 23:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

oups ! pardon ! j'avais pas vu la 2è page !!! mille excuses !! je retourne la lire .....

posté par marinaley le 16-10-2007 à 23:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

DES REPONSES !!! DES REPONSES !!!
ON VEUT DES REPONSES !!!!

je plaisante ! je suppose que tu as tes occupations, on attendra pour tout savoir !!!

en tout cas BRAVO !!!

21 - 30 de 78



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.