Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par leelouahn le 29-10-2007 à 08:16

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4kgs en moins avant Noel.... qui est partante?

Je viens de voir le message de petitepuce62 dans 3 jours son challenge de perdre 3,6 avant le 01 nov se termine.
J'aime beaucoup son idée... alors qui me suit cette fois ci pour perdre 4kgs avant noel?
Ca m'a l'air raisonnable en 8 semaines non?!
A plusieures nous sommes plus fortes! GO



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posté par parfum le 29-10-2007 à 11:14

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moi je te suis dit moi tout de suite ce qu'il faut faire!

posté par Solenn le 29-10-2007 à 11:08

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Je vous suis les filles, et comme clo je fais la chrono, j'espère que ça marchera!
biz

posté par kinette le 29-10-2007 à 10:47

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ok pr moi aussi car c raisonnable niveau délai puisq g réussi à perdre 3 kgs en 2 mois donc il reste 2 mois pr en perdre 4 cette fois ci alors j'adhère car c 1 vrai challenge et ct mon objectif en + alors courage à ttes et c parti mon kiki.....

posté par pitchounne le 29-10-2007 à 10:17

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chaqu'une selon ces envies et ses besoins peut trouver un rhytme alimentaire equilibrer et pas restrictif qui permet de perdre quelques grammes par jour, c'est suffisant pour se sentir bien avec soi meme et relever le defi. toutes ensembles on se soutiendra quelles que soient les methodes de chaqune.

posté par clo30900 le 29-10-2007 à 10:12

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et bien c'est parti pour ça perso je compte sur là chronutrition car les autres régimes sont trop restrictifs pour moi.
courage à toutes avec -4kg à noel

posté par AQUILAND le 29-10-2007 à 10:07

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AQUILAND (Tyrosse40)
Bonjour
Pour ma part je suis d'accord pour essayer avec vous,
4k avant noel.

posté par milena65 le 29-10-2007 à 09:45

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bonjour a toute
mon objectif c perdre 2kg 5 avant noel et maximum 5.5kg
je suis avec vous!

posté par leelouahn le 29-10-2007 à 09:40

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Merci Kadysoma bonne journée
Loane ca sera avec plaisir ... j'ai la chance de venir du 20 au 4 janvier!
Sylvinator... ca a bien fonctionné le premier defi pour toi? C'est super tu es drolement motivée... comme je disais,plus haut, les defis de ce genre c bon pour la motivation !
Désolee Opaline... pas de recette miracle... la seule que je connais c le sport et perso j'ai du mal lol, la bonne humeur c important aussi et dans mon cas me fixer des objectifs clairs et precis!
Bonne journée à toutes

posté par kadysoma le 29-10-2007 à 09:20

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je vous souhaite d'y arriver les filles! bon courage et ce serait un super cadeau pour vous! allez soyez motivées et je suis sûre que vous y arriverez à plusieurs c'est plus facile! bises les miss

posté par opaline85 le 29-10-2007 à 09:12

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Je suis partante surtout qu'en ce moment je stagne .Ma balance ne veut plus décoller.As-tu une recette miracle?

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