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comment resistez-vous à l'appel de la balance?
En règle générale je ne me pèse pas tèrs souvent. Mais j'ai commencé le programme hier, et dèjà ce matin la balance me faisait de l'oeil. Je suis monté dessus en sachant très bien que j'allais être déçue, et ce fut le cas. Je sais qu'il faudrait que je ne me pèse qu'une fois par semaine.Et vous, voyez vous une différence sur le moral qd vous vous pesez une fois par semaine ou tous les jours?
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Ranges ta balance!!!! moi perso je me pese que toutes les 2 semaines (psychologiquement je prefere avoir une pese plus importante parce que perdre 200g c`est pas tres significatif et motivant)