Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par island le 08-02-2008 à 03:27

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samedi c le jour de pesée venez mettre votre poid

hello les filles,
je vous invite mettre votre perte de poid ou vos gains, et d'y mettre vos impressions,joie, tristesse,motivation...
Comme ca de
*1-ca va nous encourager
*2-ca va permettre aux nouvelles de savoir combien on a perdu , si sa marche et puis de s'integrer.

SAMEDI 9 je suis la,lol. bisous



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posté par gladdys le 17-02-2008 à 14:02

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moins 1kg 300... c'est encourageant mais je sais que la route est longue car il m'en reste plus de 20 à perdre encore pour retrouver mon poids de forme... sans forme... en tout cas bon courage à toutes. Biz

posté par flappy le 16-02-2008 à 21:54

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Moins 1 kilo cette semaine, youpiiiiiiii

posté par LANO13 le 16-02-2008 à 20:30

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Moi encore 500g de moins sur la balance, ça descend toujours, c'est cool!! Bon courage à tous! Biz

posté par tropfaim le 16-02-2008 à 20:13

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1.63 m - 76 kg Je commence donc le 18/02 Je vous raconterai la suite................................

posté par sandjucalu le 16-02-2008 à 20:12

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moi je suis à 59kg 800 sur les 63kg du début

bisous les filles et les gars bonne continuation à tous

cathy

posté par tropfaim le 16-02-2008 à 19:41

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IL Y A BEAUCOUP DE FILLES POUR LE 18/02 je leur ai donné ton pseudo pour la pesee du SAMEDI ....................ON VA Y ARRIVER

posté par ninas le 16-02-2008 à 19:07

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moi 700kg j'etais a 80 et je vise 70
allez bon courage cae les mauvaises habitudes reprennent vite le dessus
salut

posté par vanilleetchocolat le 16-02-2008 à 19:02

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Bravo "zoupp" ! ! !
J'espère que je pourrai écrire des messages comme ça, un de ces jours !!!

posté par vanilleetchocolat le 16-02-2008 à 18:43

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Salut "adou60"...
Oui, c'est ce que recommende le site... Una pesée par semaine, le samedi.
C'est pour ça qu'Island a eu l'idée de mettre cette discussion sur le forum... Commen ça, on peut comparer nos résultats et s'encourager les unes les autres...

posté par rikyel le 16-02-2008 à 18:42

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j ai commencer lundi j ai perdue3kg200 je me suis pesé 7fois lol a savoir que je n ai suivi a la lettre le programme pas de cassoulet pas de collation 2 litre d eau 20 minutes tout les soir de stepp bisous!!!!

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