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Qui va perdre 9kg?
bonjour à toutes et à tous!!
Je suis nouvelle et j'ai environ 9-10kg à perdre.J'aimerai trouver des copines (ou copains) pour se motiver ensemble, et qui ont aussi le même objectif (perdre autour de 10kg).
Pour cela, l'idée serait de perdre autour de 1kg par semaine, soit atteindre l'objectif en janvier 2011, histoire d'entamer cette future année dans de bonnes conditions!
On pourrait partager ici nos expériences et nos astuces pour retrouver la forme ensemble, et j'espère que de nombreuses personnes seront intéressées!!!!
A bientôt les ami(e)s!
Coucou !
Je suis partante pour que l'on s'entraide, je cherchais aussi des copains/copines pour m'accompagner et réciproquement bien sur 
J'ai aussi 9-10 kilos à perdre mais je ne suis pas encore décider sur le régime que je vais suivre (il serait temps, je commence demain !!). Cela dit, je vais commencer demain par une petite journée détox, afin de nettoyer mon organisme de mes multiples excès et de partir sur une bonne base !
Et vous, quel est votre programme alimentaire ? sportif ?
Bon courage à toutes en tout cas !
coucou!!
a partir de lundi j'entame un regime pour perdre 10kg. Je ne mettais pas donner de date, mais pourquoi pas essayer avec un delai, ça me motiverai peut etre plus.
Je veux bien t'accompagner dans ce regime.
j'avais ouvert un post a ce sujet, je commence lundi. et toi quand commence tu?
bon week 
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Salut à tous!
Je vais tenter de vous suivre! difficile de trouver un régime pour ma part, car je suis végétarienne, mais je vais surtout arrêter les grignotages, et manger beaucoup plus équilibré!!
Donc l'objectif 1 kg par semaine me semble tout à fait envisageable!!
Bon courage!