Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
QG...équipe 1... ON EST TROP BIEN! (semaine 2)
Chère équipe n°1 .. Bienvenue sur votre forum!
Qui sommes-nous ?
Nous formons la première famille du défi FITE d'avril!
A travers un certain nombre d'objectifs, nous allons pouvoir prendre soin de notre corps, nous sentir mieux et nous motiver mutuellement.
Dans le respect des limites imposées par la vie en gardant simplement à l'esprit que cela reste aussi une compétition avec des adversaires qui ont le même objectif .. Gagner :-)
La première action de la deuxième semaine c'est bien évidement le choix d'un nouveau chef qui aura pour tâche d'imprimer à sa façon le rythme de son équipe pour la nouvelle semaine!
Une page de forum est dédiée aux discutions entre les chefs d'équipes (il y a 3 équipes) à l'adresse suivante : Questions communes(...)
Les defis sont actuellement les suivants :
| Les défis journaliers : | Points |
| Cuisine plaisir: Minimum 1 fruit et 1 légume | 5 |
| Bien être Relaxation | 5 |
| Crémage | 5 |
| Prendre soin de soi | 5 |
| Sport : Au moins 30 mn de sport minimum sur une journée | 10 |
| Tranches de 15 minutes de sport | 2,5 |
| Minceur : Ne pas grignoter | 2,5 |
| Ne pas boire d'alcool (hors week-end et jours de fête) | 2,5 |
| Boire thé et eau | 5 |
| Les défis hebdomadaires : | |
| Défis perso: je poste un article "dites nous ce que represente votre défis personnel pour vous ce qu'il vous apporte. | 10 |
| Cuisine plaisir : à vos fourneaux préparer nous un bon petit plats | 5 |
| + photo | 10 |
| Beauté : les lèvres sont mise à l'honneur à vos beaume à levres | 5 |
| + Photo bonus (bouche) | 10 |
| Dynamiser : chaque chef devra encourager ces cohéquipier (blog et forum) | 2,5 |
| Les défis mensuels : | |
| Kilos Chaque kilos éliminés | 100 |
| Chaque kilos repris | -100 |
Que la meilleure équipe gagne :-)
kikouuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!
@ sue beli
looooooooooooooooool bonnnneeeeeeee nuuuiiiit ;)))
;))))
@ suuuuuue
looooooooooooooooooooooooooool ^^
BON ALOOOOOOOORS
SA DOOOOOR ICIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FAITES GAAAAAFFFFFE !!!!!!!!!!!
V ENVOYER MON PITT BUUULL QUE VOICI !!!!!
GNIA GNIA GNIA !!!!!!!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Résultats 1è semaine de défis:
en première place : l'équipe n°2 1582.50pts
en deuxième place : l'équipe n°1 1366pts
en troisième place : l'équipe n°3 1030pts
BRAVO A TOUUUUUUUUUUS !!!!!!!!
ON CONNNTIIIINUUUUUE !!!!!!!! yearrrrrrrrrrrrr!!!!! ;)))))