@suelen7 merci :-) A tout de suite!

Poutous!

@youpie (en réponse à) et @Toutes car ce sont des questions importantes à mon avis :-)

Toute la question est de savoir si l'utilisation d'un tableau fait gagner du temps, l'utilisation d'un tableau avec les objectifs m'a beaucoup aidé lorsque j'étais dans l'équipe des églantines et donc je vous ai préparé un exemple. Ca m'aidera aussi parce que si vous me donnez toutes chaque soir vos scores je pourrais plus facilement faire les addition et vous communiquer notre score d'équipe :-)

Lol, si tu fais 20 minutes, tu n'as pas nada puisque du coup il ne te reste que 10 petites minutes pour te donner et donner à ton équipe en tout 15 points :-) 30 minutes par jours c'est super important ma louloute, personellement je fais les exercices du site et de la marche, tranquilou et pour + de 30 minutes et ça me fait beaucoup de bien, mais 30 minutes c'est effectivement le minimum que m'a imposé mon médecin, malgré le faite que j'ai tout qui est bien au niveau de mes paramètres lol!

Au niveau des fruits c'est ce que j'ai compris en effet, 1 point par fruit/légume par jour avec un maximum de 5 points par jours :-)

Les oui/non c'est pour savoir si tu as fait le défi du jour ou non :-) .. Attention qu'il y a trois cas particuliers :

- Ne pas boire d'alcool (excepté vacances et w-e) en faite si tu bois de l'alcool en vacance ou le w-e nous obtenons tout de même 2,5 points, il ne faut pas oublier de prendre les points au passage lol ^^

- 30 minutes de sport par jour = 5 points .. Ce sont des points cumulables

- Fruits et légumes : Allant de 1 à 5 :-)

Il n'y a pas de question con, que des réponses incomplètes, alors j'essaye de faire au mieux :-) Tu n'es pas lente, en effet il est vraiment important qu'on se retrouve ici au moins une fois par jour pour le rapport quotidien et pour donner des nouvelles aux autres quand même :-)

Naturellement au plus souvent on se voit (petit coucou le matin pour dire bonjour, questions, encoragements, partager des soucis) au mieux on se portera puisqu'on se soutient mutuellement. Nous sommes notre force les louloutes !! :-)

Puis quand même nous sommes content de nous parler! Mais être trop lente n'est pas un paramètre d'après moi!

Des poutous!!

@Toutes

Je vais devoir comptabiliser les points pour nous 6 chaques jours, je vous ai préparé aussi un petit template à remplir, voulez-vous bien le remplir chaque jours s'il vous plait ? :-)

Merci d'avance :-)

PS. L'équipe 1 .. On est trop bien!! (et vous allez voir qu'on sera bientôt .. Encore mieux .. Ouaiiiiiis!!!)

@beli :-) Ouais pas con j'dois justement me couper les poils des narines :-) Se laver le cul c'est un peu light non ? Si c'est pour un défi, j'sais pas on peu au moins utiliser une lingette non ? :-)

Poutous!

@sue tu ne m'embetes pas ce sont de bonnes questions :-)

- Prendre soin de soi ? Concrètement c'est quoi ? - C'est n'importe quel action qui fasse que tu te sentes mieux dans ton corps, que tu veilles à ta santé, à ton hygiène, que tu te sentes bien quoi :-)

- Copier/coller ce serrait mesquin en effet, par contre c'est un exercice agréable de faire une afffichette et ça te permet de te centrer sur tes objectifs et d'avoir une image de ce que tu souhaites avoir comme résultat, donc ça t'aidera par la suite :-) On te connaitra mieux aussi donc on pourra mieux t'aider en voyant ce que tu souhaites

- Kilos éliminés ça peut toujours être négocié avec les autres équipes pourquoi pas, personellement je pense que par kilos ça nous donne des objectifs donc j'aime bien mais je crois que cette question est encore ouverte en début de compétition :-)

- Evidement pour les journées communistes c'est pas simple, mais je suis partit d'une logique mensuelle pour le calcul, tu m'y fait penser je vais m'assurer auprès des autres équipes que c'est bien comme ça qu'elles voient les choses, sinon effectivement compter par 100 gr pourrait être une option :-)

Des poutous!