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le grignotage aussi sa vous concerne a touse
salut les filles le grignotage sa concerne environ plein de monte qui mange apres les repas ou avant les repas le tress cumulle dans vous apres ca s'arrete pas de grignotage apres vous voyer les concequence de votre sante je l'ai vecu pendant mes grossesses ces pour ca que je ne mange plus entre les repas je fait tres attention j'attend leur de manger .et je prepare le repas du soir pour mes enfants et mari sinon je fait des exercices avec ma fille qui me fait courire dans toute les sense de la maison .
donc il faux faire attention a tout ce que vous manger les filles et garçons.
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bonsoir et felicitation pour votre perte de poids, les grigniottages salè ou sucrer sont mes plus grandes tentations je craque a chaque fois c est dur de ne pas resister a toutes ces petites douceur... comment faire attention?