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constipation quelqu' un peu m aider ou me donner un truc !!!
je ne comprends pas lol pkoi il y a un peu plus d un mois je souffre de constipation et a cause de ce trouble quand je me pese disons 4 a 5 jours a pres bien c est comme si j avais repris du poids et cela m' énerve pcq je ne peu pas vraiment me fierau poids qu indique la balance la derniere fois j etais a 179 lbs (81.5 kg) mais la mtn la balance m indique 82.7 kg je ne sais plus quoi faire cela m est arrivé en septembre mais le mal a passer mais la ca fait plus d un mois que ca dure !!!!!
jus de pruneau
asser efficase 1 grand verre!!!
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tous les conseils donnés sont bons . en principe c' est le jus de pruneau pris à jeun qui est le plus efficace ....mais cela ne suffit pas Surtout n' habitue pas ton intestin aux laxatifs qui vont le rendre paresseux mais par ailleurs il ne faut pas laisser une constipation s 'installer car cela peut être dangereux pour la santé .....je passe sur des détails pas vraiment agréables à décrire .....oui aux fibres , oui à l' eau , oui aux pommes crues , oui aux poireaux .....à la salade ...courage tu vas y arriver .....et te sentir plus légère .
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