Les nouveaux défis Aujourdhui.com sont là !

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AUTEUR

MESSAGE

posté par equipe-aujourdhuicom le 10-02-2012 à 02:26

Les nouveaux défis Aujourdhui.com sont là !

Bonjour à toutes et à tous,

La nouvelle version des Défis d'Aujourdhui.com est à présent disponible ! Un nouveau design plus clair, de nouveaux défis ludiques vous sont proposés, pour vous aider à atteindre toujours plus facilement votre objectif bien-être.

Nous vous proposons aujourd'hui de nous faire part de vos avis sur cette nouvelle version. N'hésitez pas, c'est grâce à vos commentaires que nous pourrons améliorer vos défis Aujourdhui.com !

Voici également la vidéo de présentation, afin de vous aider à vous familiariser avec cette nouveauté.

Laissez-nous vos commentaires et n'oubliez pas de challenger vos amis !

L'équipe Aujourdhui.com

181 - 190 de 695

posté par lys974 le 01-05-2013 à 18:53

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Marieclaude,

Je t'attends, on 't'attends tous, pour t'aider à démarrer, quand j'ai commencé, je n'étais pas seule, j'avais des amies de tous les forums et c'est très motivant pour avancer dans notre perte de poids, je sais que tu travailles beaucoup mais le wekkend ou le soir, organise-toi , tu peux aussi faire n'imprte quel sport, pourvu que tu bouges, la marche est un excellent allié car c'est à la portée de tous et si tu fais du rapide, tu perdras plus vite! Enfin, moi, je marchais beaucoup en mode rapide et maintenant j'ai progressé en salle de sport, matériel, danse, step, zumba, fitness, gym aérobic, tocnic, fitness combat, je sais même jouer au badmington, c'est la totale, mais je mincis et muscle!

Enfin, je suis ravie de t'attendre pour se motiver toutes ensemble!

bisous marieclaude

posté par lys974 le 01-05-2013 à 18:45

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Luzira, c'est bien comme tu penses, continues, c'est très intéressant car nous avons tout pour réussir!

posté par lys974 le 01-05-2013 à 18:43

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Anaïs,

Je voudrai que tu n'écoutes pas ce que j'ai dit mais moi, j'ai déjà perdu 23 kg, peut-être faudrait-il que je prends un peu de recul et recommencer après mais toi, tu n'es qu'au début, essaie de bien suivre tes menus, ça marche pour tout le monde parfois on se sent fatiguée et découragée, on veut perdre tout tout de suite mais rassure-toi, il vaut mieux perdre doucement et sûrement pour ne pas reprendre par la suite, moi, ce n'est pas mon cas, je suis malade en ce moment, sans grande importance mais quand on est habitué à bouger, ça manque, hier, j'ai fait du step malgré la grippe et j'ai marché aussi!

Sois courageuse et patiente ! Tu Perdras, c'est sûr!

et n'oublie pas à faire des activités physiques régulièrement et l'eau aussi est dans ton programme minceur!

bises et à plus Anaïs

posté par lys974 le 01-05-2013 à 18:33

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BONJOUR,

Pour moi aussi, aucun défi ne fonctionne, et pourtant, je suis motivée mais quelque chose m'empêche, je ne sais pas ce qui se passe, j'ai l'impression que c'est dans ma tête, et pourtant je veille bien à mon menu, je fais beaucoup de sport mais je ne vois pas perdre des kilos au contraire je reprends, je ne sais qoui faire, si continuer ou lacher§

Je voudrai qu'on m'aide à comprendre ce qui se passe!

Je n'en peux plus!