Bonjour,

j’ai 29 ans. J’avais des problèmes avec mon surpoids. Je souhaitais donc perdre mes kilos en trop accumulés ces dernières années. Avec un poids de 115 kilos, je souhaitais prendre ma santé en main et retrouver ma silhouette, mais je ne savais pas comment y parvenir. Mon dernier essai minceur se révelait être un échec. J’ai décidé malgré tout de tenter l’expérience avec la Phentermine Adipex 37.5 mg.

Graĉe à ce produit minceur, j’ai appris à manger plus moins, car Phentermine Adipex 37.5 m’a supprimé l’appétit en me donnant toujours une sensation de satiété.

Grâce à ce régime minceur je me suis rendu compte que je ne savais pas manger équilibré, mais je crois qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre.

Avec la phentermine j’ai réussi à perdre 36 kilos pendant 5 mois environ et je vais continuer pour atteindre mon objectif.

Touts les week-ends matin je pars faire mes courses pour ma semaine et maintenant, j’achète des légumes et des fruits et je les prépare dans un cuit vepeur. Je dois dire que je suis très contente, j’adore ce régime!

p.s. j’avais trouvé ce produit minceur en ligne, voici le lien : www.pharmacy-weightloss.net

Si vous essayez Reductil 15 de www.reductil-sibutramine.net vous pouvez oublier les régimes stressants et les exercices douloureux. Vous pouvez perdre 10 kg très rapidement et sans effort. C'est sûr et efficace et je le recommande à tous mes amis

Bonjour,

Diététicienne depuis 2 ans,  je développe une plateforme ayant pour objectif de permettre des échanges vidéos de 7 min gratuits (type skype) avec des experts (professionnels ou non) sur les thèmes liés au bien-être.

Nous avons un déjà un portefeuille varié d'experts lié au bien être, qui peuvent répondre à vos questions.

Ils vous suffit uniquement de laisser votre E-mail, et nous vous recontacterons avec les détails pour l'échange !

C'est par ICI : https://zalifsteve.wixsite.com/neela


Bonne Journée,
Sarah

Bonsoir,

Tout d'abord, il faut savoir que le sport seul ne fera pas tout. En effet, il faut bruler 7000 calories pour perdre 1kg de graisse. Rapporté en terme de nombre d'heures de sport, cela nous permet de mieux nous rendre compte du véritable impact seul du sport.

Il est donc primordial d'y adjoindre une alimentation équilibrée.

Par ailleurs, il est important de ne pas se précipiter en cherchant à perdre du poids trop vite, ce qui est une énorme condition de le reprise de poids.

Que ce soit dans le domaine du sport ou de l'alimentation, ce qu'il faut c'est avoir une vision à long terme de nos objectifs, il faut véritablement se créer des habitudes alimentaires et sportives afin d'avoir des résultats durables.

Pour répondre à ta question, je te conseille:

         -de pratiquer un sport d'endurance (natation, marche rapide, course à pied, vélo..)

         -de pratiquer des séances de renforcement musculaire

         -d'établir une véritable semaine type durant laquelle tu vas te fixer des créneux consacrés à ces séances

Je te souhaite sincèrement de réussir et n'hésites pas si tu as d'autres questions

Anthony

Mon blog sur http://blog.enformechaquejour.fr

tu es parfaite pourkoi vouloir encor perdre du poid il fau pas etre tro mince non plu c pas tres bo moi je te trouve tres belle physiquement  ne change rien