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probleme avec le sport
Depuis un mois maintenant je fais du sport en salle 3 a 4 fois par semaine une heure a chaque fois.Je bois pret de 2litre d eau par jour et en plus jfais un regime.Et jtrouve le moyen de grosiir encore je ne sais plus quoi faire j ai besoin de conseil .Es ce de la retention d eau ou la graisses qui se transforme en muscles .......aider moi je perd la motivation que j avais jusque la.
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Ba les moyens pas trop.Jfais le regime du site mais du coup jme demande qu es ce qui serai adapte pour moi!j ai minimum 8 kilo a perdre jles pris tres vite avec mes infiltrations mais alors pour les reperdre c autre chose!!!!!!et la clop ca fais presque deux mois que j ai arreter la volonte est la mais bon!!!!combien de temps faut il pour que le corps perde la graisse en trop?jsuis perdu