Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par pipelette le 16-08-2007 à 23:22

Voir le profil

le POWER BOARD

Qui connait cet engin qui à l'air d'être assez efficace? Même ma prof de step dit que c'est bien.
Il intensifie deux à trois fois les exercices musculaires que l'on peut faire...évacue le stress...masse...il a l'air bien ce truc...c'est un peu cher mais si ça marche pourquoi pas....j'attends vos recommandations. L'avez vous testé?
Merci



11 - 20 de 34
posté par magrenouille le 23-08-2007 à 09:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut à tous, j'ignore si ce produit donne de réels résultats, cela dit à mon travail tout le monde en parle
Une amie vient de s'en acheter un, pas cher du tout (79 euros), j'attends quel le test pour moi même m'en offrir un. J'vous tiens au courant. bizzzzz
le magasin où vous pourrez le trouver à ce prix est : Electrodépot.

posté par sweet le 23-08-2007 à 09:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Les salles de sport que je connais sont dans le 34 donc je ne peux pas t'aider chiroquoise, mais il y en a sûrement dans ta ville.Cherche sur internet dans les pages jaunes. Les Kinés aussi ont des power plate. Biz

posté par CHIROQUOISE le 22-08-2007 à 19:58

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bien envie d'essayer !!!donner moi des details svp
salle de sport ok mais je n'en trouve pas!!!

posté par sweet le 22-08-2007 à 12:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

entièrement d'accord avec Desty : je me suis inscrite dans une salle de gym: on peut faire les premières séances avec coach pour apprendre à faire correctement les exercices, puis avec un abonnement d'une 30aine d'€ on peut pratiquer seule autant de fois qu'on veut, à condition de réserver. La "posture" étant la clé de la réussite, je pense qu'il est trés important de ne pas faire n'importe quoi!

posté par desty le 21-08-2007 à 22:16

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

le mieux power plate, à pratiquer en salle avec un coatch , les exercices durent quelques secondes, attention aux machines bon marchés individuelles à pas chéres ( pas trés efficaces)

posté par thimau le 21-08-2007 à 21:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

un grand merci Aya j ai bien reçu les fiches. Maintenant il faut que je trouve le bon appareil car j ai vue le ultra le easy...

posté par manonluca le 21-08-2007 à 15:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci aya
bien reçu je vais pouvoir faire les exercices "débutant" ( pour l'instant ) correctement maintenant

posté par Aya le 20-08-2007 à 21:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Manonluca je te l'ai envoyé la fiche et pour pipelette faudrait que tu me donnes ton adresse mail !
Pour les exercices de musculation c'est seulement entre 30 et 45 et 60 sec pour les exercices de relaxation !

posté par m3carlota le 20-08-2007 à 16:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi j'ai une ceinture : vivra belt, qui vibre et est sensé muscler mais pour le moment je ne suis pas convaincu...

posté par pipelette le 20-08-2007 à 14:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

AYA,

Je veux bien la fiche aussi, juste pour me mettre en condition car je suis toujours entrain de décider mon mari pour cet achat nécessaire pour ma celulite....il n'a pas encore vu l'utilité...car il me dit toujours OUI OUI....en regardant ailleurs....sur le catalogue j'en ai pour 220 euros environ.
J'ai peur de prendre sur EBAY si ça ne marche pas....je ne sais pas comment me retourner...j'ai pas trop confiance...si vous avez des conseils pour que la décision tourne dans le bon sens..appelez moi.
a+

11 - 20 de 34



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.